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懷孕6周腰酸是怎么回事

2017-05-04 20:26:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:女性懷孕后身體會發(fā)生很大的改變,身體各項激素也和以往不同,有很多女性由于體質(zhì)的原因在懷孕期間特別容易出現(xiàn)一些癥狀,尤其是在懷孕初期

女性懷孕后身體會發(fā)生很大的改變,身體各項激素也和以往不同,有很多女性由于體質(zhì)的原因在懷孕期間特別容易出現(xiàn)一些癥狀,尤其是在懷孕初期和懷孕晚期,在孕初期稍有不注意就特別容易引起流產(chǎn),其中很多女性懷孕6周時會有腰酸的癥狀,從而就會特別的擔(dān)心,下面一起了解下懷孕6周腰酸是怎么回事。

懷孕6周腰酸是怎么回事

一般來說,懷孕期間會腰酸背痛,大都是因為姿勢的改變,當(dāng)子宮日益增大,腰部為了克服突出的腹部,會不自主的往后仰,而造成局部肌肉之拉扯。嚴(yán)重的話應(yīng)請教醫(yī)生,是否有椎間盤突出的可能性。

懷孕初期因激素的影響關(guān)節(jié)韌帶松弛,子宮增大,壓迫盆腔組織與神經(jīng),由于腹部增大,身體的重心向后移,孕婦為了適應(yīng)身體姿勢的平衡腰向前突,所以腰酸背痛。

那么準(zhǔn)媽媽們要怎么改善癥狀呢?除了要充分休息之外,產(chǎn)前運(yùn)動也是必不可少的,愛美的美媽們注意啦,這時候就要盡量減少穿高跟鞋啦,外出穿低跟鞋。

懷孕6周腰酸怎么辦

懷孕初期,孕媽媽因為激素變化,嗜睡疲憊,如果孕初期腰酸,更加會覺得非常累。建議懷孕初期腰酸的話,孕媽媽要多多休息,不要久站久坐。懷孕初期不要做抬搬重物,不要爬高等高難度或者負(fù)力大的舉動。畢竟孕早期流產(chǎn)的幾率比較高,媽媽們要好好注意哦。

同時要注意保持好心情,如果太多敏感憂慮,身體也會吃不消呢。同時還要多多注意飲食均衡,對胎寶寶才是最好的。

懷孕6周腰酸怎么治

第一、睡姿坐姿要正確,睡的時候要常換姿勢,最好側(cè)睡,盡量將兩腿墊高,有助于消除酸痛癥狀,坐要坐能靠背的地方,可在后背上放柔軟靠墊,這樣有利于舒緩背部壓力。

第二、適量室外活動,不要長時間的站立著或是長時間走路,這樣會加重腰酸癥狀的,活動期間,感覺腰酸時可適當(dāng)坐著休息一會, 可適當(dāng)減少一些活動量,

第三、自我按摩腰部,雙手平壓著后背,上下推動,手按著的位置不要動,只是上下按動肌肉,這個效果很明顯,而且隨時可以自己做,平時坐著走著感覺腰酸時都可以做,當(dāng)然,睡前也可讓家人代勞按摩。

第四、活動時可適當(dāng)用手托住前面或是用托帶托住肚子,這樣也是可以減輕腰部重力,減輕腰酸。

上面就是對懷孕6周腰酸是怎么回事的介紹,通過了解之后我們知道懷孕6周腰酸是一種正常的早孕反應(yīng),女性在懷孕期間一定要注意多進(jìn)行休息,飲食上注意營養(yǎng)的均衡,同時在懷孕期間一定要定期做好產(chǎn)前檢查,并且不要做劇烈的運(yùn)動。

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