懷孕早期胃痛怎么辦
孕婦的身體健康被很多人關(guān)注，而且孕婦懷孕后免疫力也會(huì)變?nèi)?，需要吸收的營(yíng)養(yǎng)也是雙倍的。大家都知道孕婦懷孕后是不能夠亂吃藥的，會(huì)對(duì)胎兒有很大的影響。那么當(dāng)孕婦懷孕早期胃痛怎么辦？不能夠亂吃藥，這個(gè)時(shí)候，大家可以從食物上來(lái)改善孕婦早期胃痛的情況。下面就告訴大家怎樣通過(guò)食療改善。
孕早期由于孕吐等原因會(huì)造成胃部的不適是很普遍的現(xiàn)象，建議少食多餐，食物要清淡易消化，最好溫?zé)帷?/p>
建議少食多餐，少吃太甜、太辣、太粘的食物、飯后不宜平臥在床上、也不要躺得太低、適當(dāng)口服胃蛋白酶片改善必要時(shí)胃部熱敷看看?？梢猿孕┥介?、柑橘、楊梅等水果及其制品，因?yàn)檫@些食品含較多有機(jī)酸，能刺激胃壁分泌腺，增加胃酸，提高消化酶的活性，促進(jìn)腸胃道蠕動(dòng)和增加食欲，有助于食物的消化吸收。
在飲食調(diào)治方面，因人而異，一般以易于消化的食品為主。如面包、餅干、果汁、蜂蜜、果醬、點(diǎn)心等，也可適當(dāng)吃些雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)蝦和乳制品、豆制品等蛋白質(zhì)食物。特別是鯉魚(yú)對(duì)孕吐效果尤為奇特。具體方法是：取新鮮鯉魚(yú)1尾，重量在500克以上，除去鱗、鰓、腸，置于盤(pán)中，放入籠中蒸15～20分鐘，取出即可食用，但需注意禁用一切油、鹽調(diào)料，否則難以奏效。
可以以瘦肉、魚(yú)類、蛋類、面條、牛奶、豆?jié){、新鮮蔬菜和水果為佳，如進(jìn)食一些富于蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素及容易消化的食物，蔬菜中如吃些芹菜、白菜等有助于防治便秘。并加服鐵、鈣、葉酸及各種維生素，以防治貧血和缺鈣，反應(yīng)過(guò)重可適當(dāng)服維生素B1、B6。
以上就是孕婦懷孕早期胃痛的相關(guān)內(nèi)容，胃痛是經(jīng)常遇到的，常人胃痛時(shí)吃點(diǎn)藥可以解決，但是孕婦不同，所以孕婦的解決方法相對(duì)會(huì)麻煩些，需要慢慢來(lái)，通過(guò)食療來(lái)改善孕婦懷孕早期胃痛的毛病。平時(shí)在飲食上也要注意食物的選擇。可以多給孕婦吃些葉酸。
