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孕婦花膠湯的家常做法

2017-05-04 09:41:14  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:相信大家對于花膠肯定是不會陌生的吧,花膠其實就是魚肚,花膠不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃花膠可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健

相信大家對于花膠肯定是不會陌生的吧,花膠其實就是魚肚,花膠不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃花膠可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用,所以花膠受到了大家的喜愛,花膠有補腎和滋陰養(yǎng)顏等效用,常吃花膠還可以起到提高人體免疫力等作用呢,下文我們介紹一下孕婦花膠湯的家常做法。

花膠煲雞湯

材料

花膠,雞塊,姜片

做法

1.花膠洗凈用冷水浸泡一晚

2.切凈雞塊,泡好的花膠(有點像腐竹哦!),姜片

3.冷水下電紫砂鍋,大火2小時

4.煲好了的湯呈奶白色,上面浮起來的是雞皮和雞油,我嫌油膩喝之前弄掉了

靈芝花膠煲豬骨湯

做法

1、準備靈芝一個,花膠三四支,紅蘿卜一兩條,用水洗凈;姜洗凈切成片;

2、將豬頸骨以清水洗凈后,放入一鍋開水里焯水,以除去浮油臟物等;

3、用煲子加入適量水煮開后,放進全部材料,大火煮開二十分鐘左右,再用中小火煲一個半小時。

4、上煲前加入適量的鹽以調(diào)味即可。溫馨提示:因靈芝和花膠要煮兩個鐘頭左右才讓湯水更入味,所以煲子里加水時應(yīng)放多些。

在上面的文章里面我們介紹了什么是花膠,我們知道花膠不但可以食用而且還含有豐富的營養(yǎng),常吃花膠有利于我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了孕婦花膠湯的家常做法,相信大家都掌握了吧。

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