防止妊娠紋的方法有哪些
在女性懷孕過后，通常都會(huì)帶來一些妊辰的反應(yīng)，妊辰紋就是其中的一種，這也是令很多女性頭疼的一個(gè)問題，妊辰紋留在身上特別的難看，當(dāng)然也有很多防止妊辰紋的方法，下面我們就介紹一下防止妊辰紋的方法。
方法1、增強(qiáng)皮膚彈性
防曬要同步
想要膚色白皙溫潤，防曬一定要同步進(jìn)行--所以盡量避免暴曬于陽光下，且全年都要涂抹防護(hù)隔離霜，幫助肌膚抵抗紫外線及空氣中的塵埃造成的侵害，有效降低皮膚對(duì)電磁波及電腦射線的吸收。
多吃水果
維生素C是美白的明星成分，每天吃橙、西柚或檸檬等水果，可以令維生素C發(fā)揮它優(yōu)秀的美白功效，同時(shí)多吃西紅柿、獼猴桃，可以為你有水潤肌膚盡心盡力。
尊重生物鐘
盡量避免顛倒睡眠時(shí)間，因?yàn)檫@樣會(huì)影響你的生理時(shí)鐘，從而減慢皮膚的新陳代謝，令黑色素自由沉淀沒商量。
方法2、經(jīng)常輕柔按摩
滾法
以手背近小指?jìng)?cè)部分附著在治療部位上，手指任其自然，肘關(guān)節(jié)微微屈曲，腕關(guān)節(jié)往返旋轉(zhuǎn)活動(dòng)，連續(xù)不斷。動(dòng)作均勻協(xié)調(diào)，避免來回摩擦或跳動(dòng)。此手法接觸面積較廣、壓力較大，適用于肩、背、腰、臀及四肢等肌肉較豐厚的部位。
揉捻法
用指腹或手掌在治療部位做均勻和緩的揉捻動(dòng)作。掌揉時(shí)，掌面保持水平，手指自然，指尖略微分開，適用于腰、背等肌肉面積較大的部位。指揉時(shí)，指關(guān)節(jié)放松，以腕關(guān)節(jié)牽動(dòng)前臂，使附著部分做回旋移動(dòng)，適用于頸肩部及四肢的軟組織損傷。
手指按壓法
用拇指指尖或指關(guān)節(jié)在特定部位進(jìn)行按壓，若在穴位上按壓稱為點(diǎn)穴法。使用時(shí)手要握空拳，拇指須緊貼食指外側(cè)，以免因用力過度而扭傷指關(guān)節(jié)。力量應(yīng)由小到大，在按壓部位進(jìn)行震顫。此手法適用范圍很廣泛，可用于全身各部位和穴位。
以上就是防止妊娠紋的方法，日常生活當(dāng)中多吃些水果和蔬菜，可以補(bǔ)充身體內(nèi)所需要的維生素，可以有效的預(yù)防妊辰紋，其次也可以通過一些其他的方法，防止妊辰紋的形成，偶正一個(gè)，起來無暇的皮膚。
