孕晚期恥骨痛的原因和緩解方法
我們都知道，懷孕時(shí)期的女人身體狀況都會(huì)比較差，這個(gè)時(shí)候，疼痛就會(huì)很容易找上門。比如啊，有些在懷孕晚期的準(zhǔn)媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候會(huì)有恥骨疼痛的感覺，著到底是問什么呢？有什么方法可以緩解這種疼痛嗎？接下來，就讓小編委各位準(zhǔn)媽媽解答這兩個(gè)問題吧，希望對(duì)你們有所幫助。
恥骨疼痛的原因
1、恥骨疼痛大多是因?yàn)樵泻笃谔阂呀?jīng)發(fā)育到足夠大，壓迫到恥骨，這個(gè)時(shí)候，孕媽媽也會(huì)有尿頻的現(xiàn)象。
2、孕婦在孕晚期，由于胎兒壓迫，會(huì)出現(xiàn)恥骨聯(lián)合拉開的現(xiàn)象而出現(xiàn)會(huì)陰部位額疼痛，是正常的，每個(gè)孕婦都要經(jīng)歷的的。其實(shí)，這是身體為了胎兒的順利分娩而發(fā)生的變化導(dǎo)致的，具體來說，臨近分娩，孕媽媽體內(nèi)會(huì)分泌一種激素，使得骨盆關(guān)節(jié)之間的韌帶變松弛，從而使骨盆的容積變大，從而利于胎兒順利通過。恥骨聯(lián)合處的韌帶變松弛了，活動(dòng)時(shí)兩塊恥骨之間拉扯的力增大，自然會(huì)導(dǎo)致孕媽媽這個(gè)部位的疼痛感。 正常的恥骨聯(lián)合分離所造成的疼痛在產(chǎn)后就會(huì)消失。
緩解恥骨疼痛的方法
1按摩背部和腰背，經(jīng)過本人實(shí)踐，這個(gè)辦法還是挺管用的，疼痛的當(dāng)天晚上讓老公幫助按摩了，第二天早上的時(shí)候基本上就不疼了。
2多注意休息，不要太勞累，我突然疼痛，可能是因?yàn)檫^年回家坐火車比較累，上班的的時(shí)候走路比較急造成的。
3穿褲子和襪子的時(shí)候，一定要坐著穿，因?yàn)閱瓮日玖⒁矔?huì)使恥骨疼痛。
恥骨有疼痛的感覺是正常的現(xiàn)象，各位準(zhǔn)媽媽不用過于擔(dān)心。小編希望今天分享的關(guān)于恥骨疼痛的原因和緩解的方法，對(duì)各位準(zhǔn)媽媽有所幫助。小編提醒各位準(zhǔn)媽媽要多注意日常飲食和休息，同時(shí)祝愿每一位準(zhǔn)媽媽都能夠身體健康。
