孕婦的飲食禁忌
孕婦是大家需要特別呵護(hù)的對象，因?yàn)榇丝趟且粋€(gè)人的身體要保護(hù)兩個(gè)人的健康，所以在懷孕期間的朋友們一定要特別注意，不可因?yàn)橐粫r(shí)的嘴饞而危害了自己的身體，不可吃沒有營養(yǎng)的食物，下面就來看看孕婦有哪些東西不該吃。
懷孕早期不易吃山楂，大家都知道山楂是酸性的，影響胚胎細(xì)胞的正常發(fā)育，吃后能加速子宮的收縮，頻繁的收縮，影響胎兒發(fā)育，易發(fā)生流產(chǎn)，最好不要吃。
2孕期最好不要吃味精，味精味道鮮美，在美的食物也不要多吃，攝入過多的味精會消耗體內(nèi)大量的鋅，導(dǎo)致孕婦缺鋅，而鋅又是胎兒生長發(fā)育的必需品，懷孕時(shí)缺鋅，寶寶生下來之后會大腦發(fā)育不良，落后，嚴(yán)重的會癡呆。
3懷孕時(shí)不易喝濃茶，茶葉水中含大量的咖啡因，會使神經(jīng)系統(tǒng)興奮，煩躁不安，咖啡因能迅速通過胎盤到達(dá)胎兒，使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育畸形，導(dǎo)致智商低下。
4不易吃油條，油條中有明礬添加物，而明礬是一種含鋁的無機(jī)物，鋁通過胎盤可進(jìn)入胎兒的大腦，影響大腦發(fā)育，增加癡呆，弱智患兒的機(jī)率。少吃油膩食物和甜食，這類食物熱量高，營養(yǎng)價(jià)值低少用刺激性調(diào)料，如辣椒、咖喱、芥末等。酸性食物吃的過多可改變母體血液酸堿度，影響胎兒的生長發(fā)育。懷孕中末期會產(chǎn)生浮腫，需控制鹽分?jǐn)z入，禁食含鹽過高豆腐乳、咸腌菜等。油條中的明礬含鋁，對胎兒大腦發(fā)育不利。
孕婦的飲食會直接影響到胎兒的健康，所以許多好吃但是沒營養(yǎng)的東西要忌嘴，同時(shí)懷孕期間如果生病要少吃藥，藥物會導(dǎo)致孩子未來的抵抗力低，身體體質(zhì)比較弱，孕婦很辛苦，所以希望各位準(zhǔn)爸爸多多照顧孕婦，此外，孕婦可以每天多鍛煉身體，多喝牛奶。
