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懷孕初期小腹脹需要的禁忌有哪些

2017-05-02 12:39:55  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:孕婦是這個(gè)世界上最為復(fù)雜的研究對象,在懷孕初期,許多的準(zhǔn)媽媽們都會發(fā)生小腹脹的情況,因此許多準(zhǔn)媽媽們都非常的擔(dān)心,今天我們就來說一

孕婦是這個(gè)世界上最為復(fù)雜的研究對象,在懷孕初期,許多的準(zhǔn)媽媽們都會發(fā)生小腹脹的情況,因此許多準(zhǔn)媽媽們都非常的擔(dān)心,今天我們就來說一說在懷孕初期孕婦發(fā)生小腹脹該注意哪些呢?

1.避免喝茶過量─茶葉中的單寧酸會妨害鐵質(zhì)吸收,咖啡因也會刺激腸胃,建議在餐后及兩餐間飲用,并以發(fā)酵過的熟茶代替生茶,濃度也不宜過濃。

2.避免易產(chǎn)氣食物─如:豆類、油炸食物、汽水、糯米、泡面。

3.減少甜食或精細(xì)食物攝取─甜食多為酸性食物,容易產(chǎn)生胃酸過多現(xiàn)象;而精細(xì)食物則缺乏纖維質(zhì),易使便秘情況加劇。

4.避免服用薏仁─薏仁具有利水功效,除非有特殊水腫狀況,否則孕期不建議食用。

5.不要自行使用瀉藥─便秘嚴(yán)重時(shí),可請醫(yī)師開一些潤滑的塞劑,千萬不要自行使用瀉藥,以免引發(fā)子宮收縮,造成流產(chǎn)或早產(chǎn)狀況發(fā)生。

以上就是孕婦在懷孕初期小腹脹需要注意的禁忌,這些情況都有可能造成孕婦發(fā)生腹脹的情況,所以對于這樣的情況應(yīng)該多加避免,這樣才能生出一個(gè)可愛的寶寶哦。

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