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懷孕尾骨疼怎么辦

2017-05-02 08:29:34  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):懷孕時(shí)夫妻雙方最大的期盼,是對(duì)未來(lái)寶寶的期望,同時(shí)也是女人幸福的煎熬!然而,有些女人不僅要承受懷孕所帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn),還要承受懷孕帶

懷孕時(shí)夫妻雙方最大的期盼,是對(duì)未來(lái)寶寶的期望,同時(shí)也是女人幸福的煎熬!然而,有些女人不僅要承受懷孕所帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)風(fēng)險(xiǎn),還要承受懷孕帶來(lái)的身體創(chuàng)痛,懷孕尾骨疼就是一種常見的孕期疼痛,嚴(yán)重的會(huì)使得婦女疼痛難忍。那么,懷孕尾骨疼怎么辦呢?下面就為大家介紹一些治療方法吧。

1.平時(shí)保持良好的坐姿,減輕對(duì)脊椎的壓迫,多運(yùn)動(dòng),可減少尾骨受傷的機(jī)會(huì)。

2.患有慢性的尾椎骨疼痛者,最重要的是盡量減少或避免患處承受壓力,平常坐的時(shí)候,可在椅子上擺個(gè)類似救生圈的減壓坐墊,減輕患處的壓力。

3.這種中空設(shè)計(jì)的坐墊,可分散尾椎骨及臀部的壓力,使患者可以坐得久一些,工作更方便。 在家里,應(yīng)經(jīng)常熱敷患處,加強(qiáng)疼痛部位的血液循環(huán),促進(jìn)療效。

4.可穿低跟便鞋 ,以減輕疼痛,如疼痛劇烈,可找婦產(chǎn)科醫(yī)生、理療醫(yī)師或整骨醫(yī)生診治。

5.最后是要補(bǔ)鈣,孕婦都是要補(bǔ)充鈣劑鐵劑的。補(bǔ)鈣能夠加強(qiáng)骨質(zhì),讓尾骨的承受力加大。

以上就是懷孕尾骨疼怎么辦的介紹了,希望懷孕的婦女要重視這個(gè)問題,這個(gè)并不是普遍現(xiàn)象,多半是由于個(gè)人體質(zhì)造成了,所以,懷孕前要做好準(zhǔn)備工作,及時(shí)攝入人體缺乏的微量元素,懷孕后也保持良好的坐姿習(xí)慣,不勞累,減少尾骨受傷的機(jī)會(huì)。同時(shí)保持良好的心情,過了孕期就好了。

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