生活中有很多的夫妻為了備孕真是煞費(fèi)苦心，可是準(zhǔn)備了很久還是沒有懷上，所以他們就急切的想要了解怎么懷孕幾率高點(diǎn)，是不是應(yīng)該注意一些什么呢？其實(shí)通過對懷孕過程的了解，對男女雙方生殖健康評估，掌握最佳懷孕的時(shí)間，想要快點(diǎn)懷上不是問題。那怎么才容易受孕呢？下面一起來了解一下。

一、掌握排卵期

要怎么才容易受孕呢？首先女性要掌握自己的排卵期，只有掌握了排卵期后續(xù)工作才能及時(shí)的跟上。一般來說，從每月排卵前3天至排卵后1天，是“準(zhǔn)媽媽”最容易懷孕的時(shí)期，因此醫(yī)學(xué)上稱為“易孕階段”。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽如果抓住這個(gè)時(shí)機(jī)，就可以成功、快速懷孕了。

那女性的排卵日期要如何計(jì)算呢？一般情況下，女性的排卵日期在下一次月經(jīng)來潮前的14天左右，從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。對于月經(jīng)規(guī)則的女性是，你計(jì)算出下次月經(jīng)什么時(shí)候來，下次月經(jīng)的第一天倒減去14天，這一天就是排卵日.如該婦女月經(jīng)周期為28天，她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第14天左右;如該婦女的月經(jīng)周期為40天，則她的排卵日就應(yīng)在月經(jīng)周期的第26天左右(即下次月經(jīng)前14天左右). 意見建議：如果想懷孕，可在排卵期的第一天開始，保持兩天同房一次的頻率，如無特殊情況，一般會懷孕的。

二、正確性交體位

怎么才容易懷孕？當(dāng)女性算好了排卵期以后，正確的行腳體位也是必不可少的。如果夫妻之間準(zhǔn)備懷孕，那么在性交體位上可以采取男上女下位，事后可將女性的臀部用枕頭墊高，并保持1小時(shí)左右。這種方法能有效的使精液在女性陰道后穹窿里儲存液化，精子活動率增高。對于女性子宮后位者也有提高受孕率的幫助。

三、調(diào)整好心態(tài)

在備孕的整個(gè)階段，夫妻雙方的心態(tài)也是至關(guān)重要的，夫妻之間在性生活的時(shí)候，需要雙方完全放松的投入，注意力要集中，要排除無關(guān)的意念及其它事情的干擾。必須滿足雙方都有性交的前提條件，而不是單方面的需要，應(yīng)在高度興奮、雙方都得到滿足、心情愉悅中完成性生活。不要抱以是因?yàn)樵烊擞?jì)劃而性交的態(tài)度，要盡量放松心態(tài)。這樣反而事半功倍，能快速懷上寶寶。

要怎么才容易受孕？以上就是小編給大家介紹的夫妻之間在備孕期間需要注意的方面。360常識網(wǎng)溫馨提示：懷孕并不是一蹴而就的事情，有的時(shí)候也需要尋求外界的幫助。專家建議，如果在各方面準(zhǔn)備都很充分的情況下，3—6個(gè)月還未見受孕，那么夫婦二人就要進(jìn)行初步的檢測，根據(jù)你的病史、年齡和性格，尋找一些醫(yī)療上的幫助。