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自然分娩有多痛?注意事項有哪些

2017-02-11 21:24:32  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:說起自然分娩,其是人們常用的一種方式,一般來講,自然分娩是要承受極大的疼痛的,那么,自然分娩有多痛呢?下面我們就來進行了解。 自然

說起自然分娩,其是人們常用的一種方式,一般來講,自然分娩是要承受極大的疼痛的,那么,自然分娩有多痛呢?下面我們就來進行了解。

自然分娩有多痛?

開始時會有一小時一次的子宮陣痛,陣痛開始時跟最一般的肚子疼沒什么區(qū)別,陣痛的間隔時間會不斷縮短。半天之后會宮縮,在感覺上和陣痛沒有什么的區(qū)別,但這是你的骨盆已經(jīng)慢慢張開了,宮縮的感覺強烈了,就像搬著很重東西但沒發(fā)放下去一樣。當(dāng)然,如果一個人平時搬東西搬多了,就并不回覺得太難受。這時會伴隨著見紅。

當(dāng)宮縮頻率到3分鐘一次時,就要臨產(chǎn)了。在羊水破之前,都說明子宮壓力不夠大,可以隨便溜達。在這里正中反對有些不負(fù)責(zé)任的醫(yī)生提前人工破水,這樣有時會導(dǎo)致不必要的難產(chǎn)。

順產(chǎn)的注意事項

1、年齡介于24~28歲間:小于這個年齡段的準(zhǔn)媽媽身體各部位組織發(fā)育不夠成熟,尤其骨盆還沒有完全固定成形,對母體和胎兒都不夠好;年齡超過的高齡產(chǎn)婦由于骨盆的關(guān)節(jié)變硬,不易擴張,子宮的收縮力和陰道的伸張力也較差,以至于分娩時間延長,容易發(fā)生難產(chǎn),這也是許多高齡產(chǎn)婦選擇剖宮產(chǎn)的原因。

2、孕期合理營養(yǎng),控制體重:懷孕期間準(zhǔn)媽媽都很重視飲食營養(yǎng),如果不注意控制體重,營養(yǎng)補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發(fā)育過大,分娩時無法順利通過產(chǎn)道,只能依靠手術(shù)了。

3、多做運動:適當(dāng)運動不但有利于控制孕期體重,還有助于順產(chǎn),它可以縮短產(chǎn)程,降低難產(chǎn)幾率。常運動的準(zhǔn)媽媽通??梢跃S持體能及心肺功能在一定水準(zhǔn)上,體能好的孕婦耐受力高,對產(chǎn)痛的承受也就比較好,所以女性運動員分娩時就會比普通孕婦的并發(fā)癥少許多。所以,準(zhǔn)媽媽可以保持平時的運動習(xí)慣,只要注意不要選擇激烈的項目就可以了。

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