亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當(dāng)前位置:首頁 > 母嬰 > 懷孕知識(shí) > 正文

怎么樣備孕 這些方法更容易懷孕

2017-02-11 21:22:02  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:備孕指的是女性為了優(yōu)生優(yōu)育提前做的一些準(zhǔn)備,備孕包括兩個(gè)部分:身體和心理的準(zhǔn)備。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)備孕要陰陽協(xié)調(diào)、生理平衡。那么怎么備孕才能

備孕指的是女性為了優(yōu)生優(yōu)育提前做的一些準(zhǔn)備,備孕包括兩個(gè)部分:身體和心理的準(zhǔn)備。中醫(yī)強(qiáng)調(diào)備孕要陰陽協(xié)調(diào)、生理平衡。那么怎么備孕才能讓女人更快懷孕呢?

一: 生活作息保持正常

1:現(xiàn)代人夜生活豐富,睡覺時(shí)間越來越晚,熬夜、日夜顛倒是常事,但這樣的生活方式不利于生理機(jī)能順利受孕。所以,女性朋友想要懷孕,要先養(yǎng)成正常的生活作息,晚上就寢時(shí)間不好超過11點(diǎn),這樣才能提高生理機(jī)能狀態(tài),提高受孕幾率。

二: 順利排卵可以適當(dāng)依靠藥物幫助

對(duì)于月經(jīng)周期不規(guī)則的女性來講,因?yàn)榕怕巡徽?,在很大程度上影響到受孕。這時(shí)候可以依靠藥物輔助,幫助順利排卵。

三: 各類營養(yǎng)攝取均衡

1:備孕時(shí),女性朋友除了要調(diào)養(yǎng)好生理機(jī)能外,也要補(bǔ)充均衡營養(yǎng),為優(yōu)生寶寶做好準(zhǔn)備。飲食方面要注意均衡攝取五大類營養(yǎng),補(bǔ)充足量葉酸,促進(jìn)胎兒神經(jīng)管發(fā)育;腌制食物要少吃,避免增加身體負(fù)擔(dān);女性若有高血糖傾向,就要少吃含糖量高的食物,避免罹患妊娠糖尿病,此外也要避免油炸類食物,這類食物脂肪含量太高。

四: 夫妻雙方配合

對(duì)于35歲以上的女性,備孕時(shí)要先到婦產(chǎn)科檢查下,對(duì)自己的身體狀況進(jìn)行一番了解,再針對(duì)治療,讓受孕幾率提高。

五: 基礎(chǔ)體溫要長期測量

女性的月經(jīng)周期包括低溫期(濾泡期)和高溫期(黃體期),這兩個(gè)分界點(diǎn)是排卵。濾泡期會(huì)在排卵后轉(zhuǎn)換為黃體期,這時(shí)候黃體素開始增加,女性的體溫升高,也就進(jìn)入高溫期。女性可以通過觀察體溫改變掌握自己的排卵時(shí)間,研究顯示,女性體溫升高的前兩天也是受孕率最高的時(shí)間。所以,若長期測量自己的基礎(chǔ)體溫,就能了解自己排卵的規(guī)則性,掌握受孕最佳時(shí)機(jī)。

六: 避免接觸有害環(huán)境

1:孕婦若長期呆在有害的環(huán)境,就會(huì)影響到受精卵的品質(zhì),造成胎兒畸形甚至流產(chǎn)早產(chǎn)。因此,準(zhǔn)備懷孕的女性要避開輻射區(qū)、廢氣排放地等有害環(huán)境,也要避免喝酒、抽煙才不會(huì)影響胚胎發(fā)育。此外,若女性在用藥期間或者剛停藥想懷孕,應(yīng)該先咨詢醫(yī)生的意見,因?yàn)楹芏嗨幬锒紩?huì)影響胎兒發(fā)育,造成嚴(yán)重的后果。

七: 當(dāng)然,懷孕最主要的是

夫妻雙方的共同配合,女性排卵是否正常是其一,其次也要看男性精蟲的數(shù)量和活力。所以,為了提高受孕機(jī)會(huì),男性也要注意調(diào)養(yǎng),避免影響妻子的受孕。

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處!
? 1 曲沃县| 宣汉县| 汶川县| 广东省| 双柏县| 葫芦岛市| 肇源县| 大宁县| 杨浦区| 乌海市| 广汉市| 信阳市| 谢通门县| 莱西市| 宁河县| 西畴县| 微山县| 周至县| 静海县| 翁牛特旗| 三江| 修水县| 西华县| 禄丰县| 陆良县| 天祝| 太仆寺旗| 高雄县| 瑞金市| 静安区| 汪清县| 东方市| 文安县| 定南县| 苏尼特左旗| 青海省| 芦山县| 海口市| 宜黄县| 长汀县| 明光市|