孕婦有慢性胃炎怎么辦
孕期女性患上慢性胃炎需要注意很多事情。首先，在飲食上要規(guī)律，有害喜癥狀的孕媽們不要讓自己餓肚子，能吃就吃一點(diǎn)。度過孕吐的孕媽們，胃口大開，能吃是好事，但是不能大吃大喝無節(jié)制，以清淡的飲食為主，多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。其次，要有好的心態(tài)，不良情緒會影響寶寶的發(fā)育，也會增加胃部不適感，孕媽要學(xué)會自我排解不好的情緒。最后，要適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，孕媽們雖不能做太激烈的運(yùn)動，但是做一些溫和的孕婦瑜伽、散步，對后期生產(chǎn)也是有幫助的。
1、首先你要保證自己的飲食規(guī)律性，因?yàn)樵型?，有些孕婦會吃的很少還有些孕婦會變的很能吃，無論是不吃或吃太多對胃來講都是一大傷害，所以不能暴飲暴食，每天要按時(shí)吃飯，多以清淡為主，多吃些水果與蔬菜。
2、加強(qiáng)身體的鍛煉才是治療的關(guān)鍵。當(dāng)然孕婦不能做太過劇烈的運(yùn)動?？梢栽陲埡笊⑸⒉?，打打太極拳。但是也要根據(jù)自己身體的因素。如果身體允許的話適量運(yùn)動對寶寶也是有好處的。
3、要保持良好的心態(tài)。懷孕期間生氣，憂郁等不只是對肚子里的寶寶有一些不好的影響，胃部也是會直接受到影響的。同時(shí)要注意在服用任何藥物時(shí)一定要先咨詢醫(yī)生才行。
患上慢性胃炎的孕媽雖然不能隨意服藥，但是在飲食上適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)也是有作用的。清淡易消化的小米粥、面條、牛奶可以多吃一點(diǎn)。花生和木瓜是養(yǎng)胃的食物，每天適當(dāng)?shù)臄z取一些。太涼、太辣的食物就不要再吃了。養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽、定時(shí)定餐的飲食習(xí)慣。
