懷孕前期應(yīng)該注意些什么呢？
孕婦是非常脆弱的一個(gè)人群了，很多人都在這段時(shí)間內(nèi)因?yàn)榈昧撕芏嗟牟?，或者是因?yàn)楹芏嘧⒁馐马?xiàng)沒有注意好，所以導(dǎo)致出現(xiàn)各種各樣的嚴(yán)重問題，非常影響孕婦的身體健康，還有孩子的健康發(fā)育，所以平常的時(shí)候大家一定要多加的注意一下，特別是懷孕前期的時(shí)候，也是屬于非常重要的時(shí)刻。
懷孕前后補(bǔ)充葉酸是為了防止胎兒神經(jīng)畸形.一般的是吃到孕后三個(gè)月就可以了
意見建議：
一懷孕后，應(yīng)該保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定.孕期要謹(jǐn)慎用藥，避免與放射線和有毒物質(zhì)接觸，不吸煙喝酒，預(yù)防病毒性疾病感染，節(jié)制性生活.每天睡足八小？，若覺得疲勞時(shí)？上休息片刻，休息可將腳墊高，或采用左側(cè)臥姿.
二，孕婦飲食應(yīng)注意補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)，應(yīng)多吃綠葉蔬萊，豆類，雞蛋，海帶，紫菜等含鐵較多的食物，要忌偏食，不宜過饑過飽，以保證脾健胃狀.
三，孕婦衛(wèi)生要注意，勤洗澡，勤換衣，從五一六個(gè)月開始，用肥皂水每日洗澡一次，擦洗乳頭，以防止乳頭內(nèi)陷，不然產(chǎn)后喂奶困難.易發(fā)生乳頭破裂引起乳腺炎.應(yīng)采用淋浴，避免盆浴，尤其懷孕的最后二個(gè)月
四，孕婦的衣著要寬大，寒暖適宜，質(zhì)料采用易吸汗的棉質(zhì)品，不宜用窄緊襪帶及褲帶，以免影響血液循環(huán)，引起靜脈曲張和限制胎兒活動(dòng).要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)散步，以促進(jìn)血液循環(huán). 必須穿著胸罩，以托起乳房維持乳腺通常，但不能太緊. 不要穿跟太高，太細(xì)的鞋子，最好穿低跟圓頭鞋，以保持身體平衡 及良好的姿勢(shì)，且不易跌倒.
以上就是懷孕初期需要注意的地方，相信大家也都是看明白了吧，以上的內(nèi)容也是非常重要的，雖然很多都是小事，但是小事影響的也是會(huì)非常的大，所以平常的時(shí)候你也要多注意自己日常生活中的瑣碎小事，同時(shí)也要多加的注意一下自己的飲食。
