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?懷孕初期肚子硬是怎么回事

2017-02-06 09:29:31  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:孕婦懷孕后會遇到很多問題,有些問題會解決,有些問題讓人毫無思緒,很多女性都是第一次當(dāng)媽媽,懷孕過程中充滿了好奇與開心,懷孕帶給了這

孕婦懷孕后會遇到很多問題,有些問題會解決,有些問題讓人毫無思緒,很多女性都是第一次當(dāng)媽媽,懷孕過程中充滿了好奇與開心,懷孕帶給了這些人不一樣的驚喜。也有孕婦在懷孕初期肚子硬,肚子硬是怎么回事呢,懷孕初期肚子硬是否正常,這些問題都是準媽媽擔(dān)心的,下面就給大家說說懷孕初期肚子硬是怎么回事。

懷孕期間感到肚子發(fā)緊發(fā)硬,一陣一陣的就叫做宮縮。 宮縮和孕婦的活動量有很直接的關(guān)系,隨著妊娠的進展與胎兒的變大,孕婦身體負擔(dān)也越來越重,子宮變得比平時敏感,微弱的刺激就會引起腹部發(fā)硬。 為防止宮縮的出現(xiàn),注意以下各項。

第一,不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔(dān)另外,持重物會導(dǎo)致腹部用力,很容易引起宮縮。

第二,疲倦時躺下休息,保持安靜,會很有效。

第三,不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導(dǎo)致各種問題的發(fā)生,壓力積攢后也容易出現(xiàn)腹部變硬,最好能做到身心放松。

第四,防止著涼??照{(diào)使下肢和腰部過于寒冷,也容易引起宮縮??梢源┥弦m子,蓋上毯子,防止著涼也很重要。 發(fā)生宮縮時,也可以嘗試使用呼吸法應(yīng)對。 第一,平臥,閉目,以鼻深呼吸 第二,以口深呼吸放松腹部 第三,以鼻吸氣后,屏氣,然后長呼氣。

以上就是孕婦懷孕初期肚子硬的相關(guān)內(nèi)容,肚子硬其實就是宮縮,是很多孕婦都會經(jīng)歷的,宮縮的到來伴隨著疼痛,所以孕婦宮縮的時候并不好受,一定要好好調(diào)養(yǎng),盡量防止宮縮的出現(xiàn)。懷孕期間如果做好了準備,宮縮是很少出現(xiàn)的。希望以上內(nèi)容內(nèi)容對大家有幫助。

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