?妊娠反應(yīng)多長時(shí)間結(jié)束呢
妊娠反應(yīng)是很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)的征兆，因?yàn)轶w質(zhì)的不同，所以具體的妊娠反應(yīng)也是會(huì)有比較大的差別，孕婦本身就是比較特殊的人群，懷孕之后身體都會(huì)出現(xiàn)一系列的變化，只有正確的解決這些問題才能讓胎兒健康，接下來我們就為大家詳細(xì)的介紹一下關(guān)于妊娠反應(yīng)多長時(shí)間結(jié)束的問題。
大多數(shù)孕婦在妊娠約12周左右，妊娠反應(yīng)大多會(huì)自然消失，一般不需特殊處理。孕婦在妊娠早期，也就是妊娠的0—12周，胎兒正處于劇烈的分化期，此時(shí)的孕婦會(huì)因身體內(nèi)的一系列變化、反應(yīng)出現(xiàn)惡心、嘔吐、乏力等一系列的妊娠反應(yīng)。大多數(shù)孕婦在到了妊娠中期之后，也就是妊娠的12個(gè)星期左右，胎兒發(fā)育基本定型，反應(yīng)也不再劇烈，妊娠的反應(yīng)也就自然會(huì)減輕或者消退。
要注意保持身心愉悅。準(zhǔn)媽媽們在懷孕期間一定要保持心情舒暢，無論遇到多么不痛快的事情，都要設(shè)法的調(diào)節(jié)自己的情緒，為了腹中的胎兒，為了自己的健康，要設(shè)法控制好自己的情緒，多與朋友、愛人交談，多看看笑話書籍，多看看喜劇片，讓自己的心樂起來。
要注意飲食合理搭配。在飲食上注意搭配，盡量少吃辛辣、油膩、刺激的食物，要以清淡合口味為主，注意少食多餐，不可暴飲暴食，特別是晚飯，要控制好食量。要少吃高脂肪、高熱量的食物。在保證營養(yǎng)的同時(shí)，可是適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些話梅、柑橘等酸甜爽口的水果，以緩解惡心、嘔吐癥狀。每天早上起來，要及時(shí)的進(jìn)食，否則空腹會(huì)引發(fā)惡心、嘔吐。要注意食物的色、味，要注意不斷改進(jìn)飯菜的花樣，以增進(jìn)孕婦的食欲。
上面的這些內(nèi)容就是關(guān)于妊娠反應(yīng)多長時(shí)間結(jié)束的問題介紹了，其實(shí)，不管是那個(gè)階段的孕婦都需要格外的注意自己的身體變化，妊娠反應(yīng)雖然會(huì)結(jié)束，但是時(shí)間長短還是需要根據(jù)每個(gè)孕婦的情況來確定的，如果妊娠反應(yīng)影響到生活的話需要及時(shí)去醫(yī)院。
