懷孕的時(shí)候女性要注意，一定要注意自身生活習(xí)慣，一些不好的生活習(xí)慣都是要改善的，否則對自身和胎兒會(huì)有影響，懷孕后女性不能經(jīng)常有熬夜現(xiàn)象，而且飲食要有規(guī)律，這樣對胎兒發(fā)育才不會(huì)有影響，那孕39周胎兒發(fā)育情況都有什么呢，是很多人不清楚的，下面就詳細(xì)介紹下。

孕39周胎兒發(fā)育情況：

胎寶寶胎長約49cm，胎重3300g。雙頂徑的平均值為9.21±0.59cm，腹圍的平均值為31.34±3.12cm，股骨長為7.34±0.53cm。

現(xiàn)在出生的胎寶寶就是足月兒啦。他現(xiàn)在還在繼續(xù)長肉，這些脂肪儲(chǔ)備將會(huì)有助于胎兒出生后的體溫調(diào)節(jié)。隨著生活水平的提高，現(xiàn)在胎兒出生時(shí)體重越來越重，有的胎兒出生時(shí)體重可以到4000克以上。通常情況下，男孩出生時(shí)的體重會(huì)比女孩重一些。

媽媽變化

懷孕39周，你的體重大約增加了11.3kg，宮高大約在31cm-38.5cm，腹圍大約在89cm-100cm，你的子宮已經(jīng)充滿了骨盆和腹部大部分空間，肚子看起來巨大無比，行動(dòng)將更加不便。不過，相比你期待又略帶緊張的心情，身體的不便可能已經(jīng)成了小事一樁。

營養(yǎng)提示

為了儲(chǔ)備分娩時(shí)消耗的能量，孕媽媽應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、糖類等熱量較高的食品，還要注意食物口味清淡、易于消化。此時(shí)孕媽媽進(jìn)餐的次數(shù)每日可增至5餐以上，以少食多餐為原則，應(yīng)選擇體積小、營養(yǎng)價(jià)值高的食物，如動(dòng)物性食品等，減少營養(yǎng)價(jià)值低而體積大的食物，如土豆、紅薯等。拒絕快餐店的誘惑?？觳偷甑呐胝{(diào)方法，常是高油、高鹽、高糖，其所造成的后果當(dāng)然是高膽固醇、高熱量。所以，要減少在外就餐的機(jī)會(huì)，盡量自己動(dòng)手做菜，既衛(wèi)生又能控制調(diào)味料的量，保證合理、健康的飲食。

在對孕39周胎兒發(fā)育情況認(rèn)識后，女性在飲食上都是可以按照以上方式進(jìn)行，對這個(gè)時(shí)候，女性不能有暴飲暴食現(xiàn)象，否則對胎兒損害很大，而且會(huì)引發(fā)造成情況，每次少吃利于身體消化，同時(shí)對出現(xiàn)生產(chǎn)問題，都是不會(huì)影響到身體。