對(duì)孕婦身體要進(jìn)行全面注意，孕婦很容易有一些疾病出現(xiàn)，孕婦患有疾病的時(shí)候，不能隨意的選擇藥物治療，否則對(duì)胎兒發(fā)育會(huì)有影響，治療孕婦疾病，可以選擇一些簡(jiǎn)單的方法，使得改善這樣情況，那孕婦總打噴嚏怎么辦呢，對(duì)孕婦出現(xiàn)這樣情況，緩解上也是有一些不錯(cuò)方式。

孕婦總打噴嚏怎么辦；

打噴嚏是對(duì)外界的一種敏感反應(yīng)，比如異味、花粉、涼風(fēng)等。孕期打噴嚏不要太用力，沒(méi)事的。因?yàn)橐粋€(gè)噴嚏流產(chǎn)的畢竟是少數(shù)又少數(shù)的人。這些是我生產(chǎn)完的體會(huì)，希望對(duì)你有幫助。什么都不是絕對(duì)的，盡量做好吧。外在的：盡量不去人群密集的地方，不能熬夜，不能勞累過(guò)度，不能生氣，更不能哭泣，遠(yuǎn)離有輻射的環(huán)境(電視、電腦、微波爐、電磁爐、CT室)，不能接觸煙酒，離抽煙的人群遠(yuǎn)點(diǎn)，不能穿高跟鞋，不能燙染頭發(fā)，孕早期和孕晚期不能行房事，不要擠壓到肚子，不能跑跳，不能化妝，不能著涼，不能拉肚子，不能吃藥，(除了葉酸和鈣)，什么藥物都有副作用，如果用藥必須遵醫(yī)囑。

內(nèi)在的：不能吃涼的食物(冰淇淋之類)，不能吃刺激性食物(辣椒，麻椒之類)，不能經(jīng)常吃容易上火的食物，以免大便干燥。盡量不吃油條和油炸食物，不喝咖啡和碳酸類飲品。有益的食物：核桃、黑芝麻、各種新鮮水果、蔬菜(花菜、西蘭花、卷心菜都很好)，各種米、豆類，多吃含蛋白質(zhì)多的食物，孕婦奶粉，孕晚期補(bǔ)鈣，葉酸應(yīng)該是懷孕之前3個(gè)月就服用的，一直服用到懷孕后3個(gè)月。

條件允許可以每天吃一只海參，不但對(duì)孕婦本身好，以后對(duì)奶水的質(zhì)量也起到很大的作用。海魚(yú)最好，其中帶魚(yú)含豐富的卵磷脂，不一定多吃肉就好，營(yíng)養(yǎng)均衡最好。經(jīng)常散步，不要坐太久也不要老躺著，保持心情舒暢，心情的好壞直接影響胎兒。

在對(duì)孕婦總打噴嚏怎么辦認(rèn)識(shí)后，緩解孕婦總打噴嚏的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行，不過(guò)對(duì)這些方法使用，孕婦也是要注意一定要按照自身情況進(jìn)行，而且女性懷孕的時(shí)候，飲食上一定要合理，這樣利于身體健康發(fā)展。