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?有助于懷孕的幾種方法

2017-02-04 10:36:21  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多夫妻都希望自己擁有一個健康的寶寶,但是我們?nèi)菀装l(fā)現(xiàn)周邊出現(xiàn)不育不孕的人是越來越多了,導(dǎo)致不育不孕的病因有很多種,所以我們建議夫

很多夫妻都希望自己擁有一個健康的寶寶,但是我們?nèi)菀装l(fā)現(xiàn)周邊出現(xiàn)不育不孕的人是越來越多了,導(dǎo)致不育不孕的病因有很多種,所以我們建議夫妻要重視這種癥狀,那么我們有什么方法可以令懷孕的幾率上升呢?其實我們只需要做一些改變就可以了,下文我們介紹一下有助于懷孕的幾種方法。

1、怎樣有助于懷孕:了解自己的周期

專家認(rèn)為,排卵期是最好的懷孕時間,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵試紙也有助于預(yù)測懷孕的最佳時間。

2、怎樣有助于懷孕:做孕前檢查

在開始嘗試懷孕之前,記得做孕前檢查,向醫(yī)生詢問哪些產(chǎn)前維生素含有葉酸,因為葉酸可以降低胎兒神經(jīng)管缺陷,如脊椎裂。

3、怎樣有助于懷孕:培養(yǎng)健康的生活方式

體育鍛煉有助于健康,但是如果你考慮懷孕,過度鍛煉會引起不排卵。但這也并不意味著要停止一切鍛煉,專家建議最好的增加懷孕機(jī)率的鍛煉方式是中等強(qiáng)度的鍛煉,對于想要懷孕的女性,飲食也是把雙刃劍。如果太肥胖,正在減肥,周期可能恢復(fù);但是如果太瘦,周期沒有來,那么你需要增肥來懷孕。戒煙也可以增加懷孕機(jī)率。

4、怎樣有助于懷孕:不用擔(dān)心懷孕的最佳體位

很多人認(rèn)為男上女下式體位可以增加懷孕機(jī)率,事實上,這并沒有科學(xué)根據(jù)。這種體位只是可以確保大量精子流入陰道。而且,即使在排卵期,頻繁同房也不會增加懷孕機(jī)率。一些男性在多次射精之后,精子數(shù)量會耗盡。一般來說,在排卵期,每隔幾個晚上的同房會增加懷孕機(jī)率。此外,緊身衣服對精子數(shù)量也有影響。研究還表明,如果男性將手機(jī)放在靠近睪丸的位置,其精子質(zhì)量會被削弱。此外,大量吃豆類食物的男性精液濃度相對較低。

在上面的文章里面我們介紹了有助于懷孕的幾種方法。我們知道培養(yǎng)健康的生活方式和孕前檢查等方法能夠讓懷孕的幾率上升,希望上文我們介紹的有助于懷孕的方法能給大家?guī)硪欢ǖ膸椭?/p>

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