有很多婦女，因?yàn)閼言泻笊眢w不便，因此減少了許多戶(hù)外的活動(dòng)，總是呆在家里。而在家里也是無(wú)所事事的，只能通過(guò)看電視劇打發(fā)時(shí)間。但是長(zhǎng)期看電視，對(duì)于孕婦和胎兒都是非常不利的。除了容易造成輻射問(wèn)題之外，也會(huì)增加流產(chǎn)的概率。那么到底孕婦看電視的時(shí)候要注意什么呢？孕婦看電視禁忌是什么呢？

孕婦與普通人不一樣，身體比較脆弱，因此看電視久坐對(duì)于孕婦和胎兒來(lái)說(shuō)都是有害而無(wú)一利的，因此不僅長(zhǎng)期看電視。那么到底孕婦在看電視的時(shí)候要注意什么呢？孕婦看電視禁忌是什么呢？

孕婦看電視禁忌

有些婦女因懷孕后各種活動(dòng)減少，便用更多的時(shí)間看電視，以消磨時(shí)間。這種做法對(duì)胎兒是很有害的。

有關(guān)專(zhuān)家對(duì)每周接近熒光屏20小時(shí)近700名孕婦的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)其中的20%的孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)，而對(duì)每周接近熒光屏40小時(shí)的孕婦調(diào)查結(jié)果表明，自然流產(chǎn)發(fā)生率更高。電視機(jī)在工作時(shí)，顯像管不斷發(fā)出肉眼看不見(jiàn)的X射線(xiàn)，這些射線(xiàn)有一部分射到外邊，對(duì)胎兒影響是不容忽視的，它往往容易使孕婦流產(chǎn)或早產(chǎn)，還可能使胎兒畸形，特別是對(duì)1～3個(gè)月的胎兒，危害更大。如果有時(shí)要看電視，距熒光屏的距離要在2米以上為好。另外，看電視久坐會(huì)影響下肢血液循環(huán)，加重下肢水腫，更易導(dǎo)致下肢靜脈曲張;電視中的緊張情節(jié)和驚險(xiǎn)場(chǎng)面，對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，可以稱(chēng)為劣性刺激，有礙優(yōu)生;看電視睡得過(guò)晚，妨礙孕婦的睡眠和休息，這一切對(duì)孕婦胎兒都不利。所以，建議孕婦少看電視，否則圖一時(shí)娛樂(lè)而貽誤下一代，到了流產(chǎn)或早產(chǎn)及生下畸形兒時(shí)，悔之晚矣。

孕婦看電視的禁忌

一、忌近距離看電視：孕婦距離電視機(jī)的距離應(yīng)在2米以上。二、忌連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間看電視：一般孕婦一次看電視時(shí)間不宜超過(guò)2小時(shí)，避免過(guò)度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合征的孕婦更應(yīng)注意。三、忌室內(nèi)空氣不流通。四、忌看恐怖、緊張、悲劇性節(jié)目，這些節(jié)目會(huì)使孕婦情緒緊張，血液中出現(xiàn)一種特殊物質(zhì)，通過(guò)胎盤(pán)帶給胎兒，使胎兒不安。五、忌看電視睡得過(guò)晚：孕婦應(yīng)當(dāng)注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應(yīng)睡8—9小時(shí)。六、忌飽食后看電視：飯后食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢(shì)必使人體內(nèi)供給胃腸的血液相對(duì)減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利于胎兒發(fā)育生長(zhǎng)。七、忌不良衛(wèi)生習(xí)慣：如邊看電視邊吃零食、蜷著身體看電視等。這會(huì)使腹腔內(nèi)壓增大，胃腸蠕動(dòng)受限，不利于食物的消化吸收，特別不利于膽汁排泄，易發(fā)膽道疾病。

孕婦看電視要注意事項(xiàng)

但是從健康的角度出發(fā)，孕婦看電視應(yīng)注意：

(1)不要看那些激烈、緊張或驚險(xiǎn)恐怖的節(jié)目，以免情緒過(guò)度緊張、激動(dòng)，心跳加速。(2)看電視時(shí)不要離電視機(jī)太近，或吃完飯立刻就坐下看電視，更不要因?yàn)榭措娨暥绊懶菹ⅰ?/p>

孕婦看電視防輻射方法

第一、不要把家用電器擺放得過(guò)于集中。特別是電視機(jī)、電腦、冰箱等輻射較強(qiáng)的電器更不宜集中擺放在孕婦的臥室里。第二、縮短使用電器的時(shí)間。顯示屏周?chē)膲m埃中含有大量的微生物和“灰塵粒子”，準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間看電視或電腦，會(huì)使微生物和灰塵附著皮膚過(guò)久，導(dǎo)致臉部出現(xiàn)斑疹等皮膚病。并且，長(zhǎng)時(shí)間以固定姿勢(shì)坐在電腦前，將會(huì)影響孕婦的心血管系統(tǒng)及神經(jīng)系統(tǒng)的功能，盆底肌和肛提肌也會(huì)因此而勞損，影響分娩的順利進(jìn)行。最后，有條件的孕婦可使用產(chǎn)品質(zhì)量合格，有相關(guān)檢測(cè)證明的防輻射服裝、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產(chǎn)品。

看完了上面關(guān)于孕婦看電視禁忌問(wèn)題和需要注意的方面，相信各位孕婦已經(jīng)知道看電視的害處了。首先要注意看電視的距離，還有不宜時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，并且不要看恐怖，緊張的節(jié)目，容易引起情緒的不安等。孕婦最好多外出走動(dòng)，這樣比較有助于生產(chǎn)。