在孕婦懷孕的階段，是有可能會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題的，就比如“怎樣加快宮縮”這樣的問(wèn)題是會(huì)被孕婦經(jīng)常問(wèn)起的。其實(shí)不管遇到什么問(wèn)題，我們只要能夠很快地進(jìn)行解決掉的話拿一般是不會(huì)有什么影響的。但是很多孕婦朋友在遇到一些問(wèn)題的時(shí)候，往往是表現(xiàn)得不在意的，所以有很多時(shí)候就會(huì)發(fā)生自己以及家人們都不愿意看到的事情。

怎樣加快宮縮？這主要是為了能夠促進(jìn)孕婦自身的自然分娩，是很多懷孕的女人想要做到的。其實(shí)加快宮縮的方法有很多，但是其中也有不少是對(duì)自己身體有傷害的方法，所以如果孕婦們要想加快宮縮的話，最好還是咨詢一下醫(yī)生會(huì)比較好，那么，下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)加快宮縮的方法。

有促進(jìn)宮縮的藥物的，你可以在醫(yī)囑下服用，千萬(wàn)不要自己擅自服用。研究表明，乳房按摩能促發(fā)媽媽自身催產(chǎn)素的合成和釋放，從而加強(qiáng)宮縮，促進(jìn)自然分娩。而且，乳房按摩是一種比較接近孕婦自然生理的方法，有一定的自身調(diào)控作用，又簡(jiǎn)單、易行、安全有效，與其他催產(chǎn)方法相比安全、無(wú)副作用。

乳房按摩方法：

①足月時(shí)由待產(chǎn)婦本人手持熱濕布(28～30℃)，交替按摩雙側(cè)乳房，每側(cè)15分鐘，每天2次。

②用食、中指固定乳房，大拇指指腹輕輕摩擦乳頭、乳暈，每側(cè)15min，左右交替，每天2次。

有幾點(diǎn)要注意的：

1、如果按摩乳房后，出現(xiàn)腹部變硬，或陣發(fā)性腹痛，說(shuō)明按摩有效，這時(shí)候，不要停，繼續(xù)按摩。因?yàn)橐坏┩Ｖ拱茨?，催產(chǎn)素的分泌就減少，而再次按摩乳房，激發(fā)宮縮就特別困難了。

2、剛開(kāi)始進(jìn)行乳房按摩時(shí)，可能出現(xiàn)宮縮過(guò)強(qiáng)，這屬于敏感性宮縮過(guò)強(qiáng)，應(yīng)停止按摩，待宮縮緩解后再繼續(xù)進(jìn)行，一般反復(fù)幾次后就可以漸趨正常。

3、對(duì)乳房按摩不敏感者，要堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)見(jiàn)效，要有耐心。

4、肥胖和乳頭凹陷的產(chǎn)婦，按摩效果較差，也需要堅(jiān)持較長(zhǎng)時(shí)間。

5、還沒(méi)到預(yù)產(chǎn)期的孕婦不可以進(jìn)行上述按摩，以免發(fā)生早產(chǎn) 。

上述的加快宮縮的方法是比較安全的，也是很多孕婦們會(huì)采用的方法。其實(shí)不管在懷孕的期間發(fā)生什么樣的問(wèn)題，首先我們的孕婦們不要過(guò)于慌張，也不要太著急，有什么事情的話盡量與家人們商量，然后盡快找到醫(yī)生做出最正確的選擇，這才是最重要的。