月子里眼睛干澀應(yīng)該怎么辦
可能有一些產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀的癥狀，這有可能是因?yàn)樵伦悠陂g你們用眼過(guò)度，沒(méi)有好好休息引起的，也有可能是因?yàn)轶w內(nèi)的激素影響導(dǎo)致了眼睛的視力，所以你們應(yīng)該要多注意休息。在做月子的時(shí)候我們應(yīng)該要注意飲食均衡，并且我們需要注意眼睛干澀的處理方法。
由于女性產(chǎn)后的激素水平處于一個(gè)極其不穩(wěn)定的階段，激素水平的波動(dòng)就會(huì)影響到淚腺的功能，從而影響到淚液的正常分泌。淚液分泌的異常就會(huì)造成眼球表面的淚膜質(zhì)量變差。雖然激素對(duì)淚腺分泌調(diào)節(jié)機(jī)制還不是很清楚，但性激素對(duì)分泌確有重要影響，特別是雄激素對(duì)淚腺的形態(tài)、生理和免疫都有調(diào)節(jié)作用。
其它還有黃體生成素、卵泡刺激素、泌乳素、甲狀腺刺激素、孕激素、雌激素對(duì)正常和病變淚腺似乎也都有作用。淚膜是由外至內(nèi)由三部分組成，依次為脂質(zhì)層、水液層和粘液層，其中任何一層產(chǎn)生異常都會(huì)影響到淚膜的質(zhì)量，長(zhǎng)期淚膜質(zhì)量不好就會(huì)形成干眼癥。
合理科學(xué)的飲食是每一個(gè)坐月子的都需要的，對(duì)于高蛋白、高纖維素這些高營(yíng)養(yǎng)的食物要多吃一些，高蛋白的食物如牛奶，雞蛋，魚(yú)類(lèi)，肉類(lèi)，家禽類(lèi)，豆制品類(lèi)，高纖維的如動(dòng)物的肝臟、胡蘿卜、番茄，檸檬、水果等，特別是有抗癌效果的如胡蘿卜，香菇，木耳，豆類(lèi)，麥角，黃花菜，蘆筍、甲魚(yú)等可以多吃些。
以上是一篇關(guān)于月子里出現(xiàn)眼睛干澀應(yīng)該怎么辦的介紹，相信你們看完這篇文章介紹的月子里眼睛干澀的處理方法有一定的認(rèn)識(shí)了吧。我們?cè)?a href="http://www.chouju30.cn/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中想要處理月子里眼睛干澀的問(wèn)題，我們建議大家應(yīng)該要采用眼藥水或者多保護(hù)眼睛的方法來(lái)緩解它。
