生完孩子后很多媽媽們的肚子上都出現(xiàn)了特別多的贅肉，這是一種正常的生理反應(yīng)需要我們慢慢的調(diào)養(yǎng)，千萬(wàn)不可操之過(guò)急，很多媽媽們就是因?yàn)闉榱烁斓臄[脫這種情況采用的一種不科學(xué)的方法給我們自身帶來(lái)了很大的傷害，簡(jiǎn)單的為大家介紹一下生完孩子后如何收腹呢吧。

1.寬型收腹帶好，另外長(zhǎng)期使用收腹帶，會(huì)導(dǎo)致血脈不暢，束腰太緊，引起子宮脫垂，所以收腹帶應(yīng)在每天飯后半小時(shí)，排尿之后戴上，就寢前取下。注意區(qū)分的，剖腹產(chǎn)后不能一天24小時(shí)佩戴，要在洗澡時(shí)、進(jìn)食時(shí)、睡覺時(shí)最好將其取下，要注意保證收腹帶的清潔，當(dāng)使用一個(gè)星期左右要清洗一次，但注意不要使用洗衣機(jī)來(lái)洗，容易引發(fā)變形。順產(chǎn)后使用收腹帶，順產(chǎn)后合理用收腹帶對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響。

2.每天使用時(shí)間一般建議是6-8小時(shí)的，但是為了不影響消化吸收和夜間的休息，一般在飯前飯后的半小時(shí)內(nèi)不建議穿戴，睡覺之前也要取下來(lái)哦！親是順產(chǎn)的，第二天就可以開始用了，只是不要一開始就綁那么緊，循序漸進(jìn)的去穿，慢慢綁緊，讓身體去適應(yīng)這個(gè)過(guò)程，恢復(fù)方面，因素是很多的，千萬(wàn)不要單獨(dú)依靠紗布收腹帶就想要減下來(lái)哦！自己的規(guī)范飲食和恢復(fù)訓(xùn)練也是需要的！有問(wèn)題可以繼續(xù)咨詢我， 是角力母嬰旗艦店的客服 ^_^ 希望寶媽能對(duì)收腹帶有更深入的了解！

3.一般認(rèn)為產(chǎn)后生理上的恢復(fù)期需要42天左右，也就是人們常說(shuō)的“坐月于”階段，這個(gè)時(shí)期在醫(yī)學(xué)上稱為產(chǎn)褥期，紗布綁腹帶產(chǎn)后就可以用，如果是專門的束縛帶，要產(chǎn)后42天才能用，如果做運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥也要42天后，并且要看自己的恢復(fù)情況來(lái)定具體的活動(dòng)量。

以上的生完孩子后如何收腹呢的方法都是一些非?？茖W(xué)有效的方法都能夠幫助我們的媽媽們更快的擺脫這種情況給我們自身帶來(lái)的負(fù)面影響，可以幫助我們的媽媽們宿舍一個(gè)更加苗條的身材看起來(lái)也會(huì)更加性感動(dòng)人，可以采用以上的方法進(jìn)行收腹。