一直覺(jué)得懷胎十月的媽媽是很偉大的，懷孕期間不僅會(huì)身體走樣，還會(huì)出現(xiàn)很多痛苦的生理反應(yīng)，經(jīng)過(guò)艱難痛苦的分娩過(guò)程才能產(chǎn)生一個(gè)新的生命。分娩之后，身體還不一定會(huì)恢復(fù)正常，因?yàn)榉置浜缶烷_(kāi)始進(jìn)入了哺乳期，這是又一輪變化的開(kāi)始。和小編看下產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)怎么辦的問(wèn)題吧。

不論是否哺喂母乳，通常產(chǎn)后前幾次的生理周期都不是很規(guī)律，月經(jīng)來(lái)的間隔時(shí)間、來(lái)的量等，都可能和懷孕前不太一樣，不過(guò)幾次過(guò)后就會(huì)趨于穩(wěn)定。如果媽媽產(chǎn)后生理周期長(zhǎng)期都很紊亂，必須咨詢婦科醫(yī)生，以免忽略了其他的生理問(wèn)題。

新媽媽產(chǎn)后來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，主要是由神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)、器質(zhì)病變或藥物等引起。內(nèi)分泌功能失調(diào)如甲狀腺、腎上腺皮持功能異常、糖尿病等;器質(zhì)病變包括生殖器官局部的炎癥、腫瘤及發(fā)育異常、營(yíng)養(yǎng)不良等;藥物因素如使用內(nèi)分泌制劑等，這些原因都可能使產(chǎn)后來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律。

平時(shí)應(yīng)該注意適當(dāng)補(bǔ)鈣，多休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，這樣可以起到一定的預(yù)防作用。如果長(zhǎng)期來(lái)經(jīng)時(shí)間不規(guī)律，建議去醫(yī)院查明具體原因再做相應(yīng)的治療。

絲瓜性平味甘，有通經(jīng)絡(luò)、行血脈、涼血解毒的功效，對(duì)調(diào)理月經(jīng)不順很有幫助。產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)的絲瓜吃法，也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當(dāng)歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補(bǔ)品。

媽媽經(jīng)歷艱難的分娩過(guò)程之后就開(kāi)始進(jìn)入了一段長(zhǎng)久的身體恢復(fù)和哺乳期了，這段期間內(nèi)，媽媽身體還是會(huì)出現(xiàn)異常，因?yàn)檫@關(guān)系到正在母乳喂養(yǎng)的寶寶，所以媽媽更應(yīng)該注意，以上小編整理的幾種方法都是有利于幫助媽媽解決產(chǎn)后月經(jīng)失調(diào)的問(wèn)題的。