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坐月子頭疼應(yīng)該怎么辦呢?

2017-05-06 17:37:38  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:大部分人都知道女性在坐月子的時候是非常重要的一個時期,但是很多女性在月子期間可能會遇到頭疼等現(xiàn)象,這個時候女性就要注意了,因為在坐

大部分人都知道女性在坐月子的時候是非常重要的一個時期,但是很多女性在月子期間可能會遇到頭疼等現(xiàn)象,這個時候女性就要注意了,因為在坐月子期間,頭疼不調(diào)理好的話很有可能會鬧下病根,這樣對你以后的身體是非常不好的,所以就需要了解一下在坐月子頭疼期間應(yīng)該怎么調(diào)理身體。

1.飲用綠茶,綠茶中的物質(zhì)對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴(yán)重的偏頭疼。靜心冥想,使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。

頭纏毛巾,看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達(dá)到抑制血管擴(kuò)張、緩解疼痛的目的。

2.冰袋冷敷,將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。躺下來休息一會兒,如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。按摩頭部,對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。

太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。

如果你在坐月子期間遇到頭疼現(xiàn)象的話就可以根據(jù)上面的方法來調(diào)理,這樣能夠讓你的身體很快地就好起來,而且還不會在將來引起后遺癥,這樣對你的身體是非常有好處的,但是如果你不管不顧的話,可能會對你身體造成很嚴(yán)重的后果,希望你能夠早點好起來。

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