產(chǎn)婦吃草莓有什么好處
草莓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是比較高的，特別是在夏季，多吃一些草莓可以去除體內(nèi)的肺火，胃火，而且能滋陰養(yǎng)顏，所以對(duì)于很多的孕婦，多吃一些草莓，還是有好處的，如果你想全面的了解產(chǎn)婦吃草莓有什么好處？可以對(duì)下面的內(nèi)容全面的進(jìn)行了解一下。
產(chǎn)婦吃草莓有什么好處
1 清熱去火。中醫(yī)認(rèn)為，草莓有去火、解毒、清熱的作用，春季產(chǎn)婦肝火往往比較旺盛，吃點(diǎn)草莓可以起到抑制的作用。
2 調(diào)和脾胃。草莓最好在飯后吃，因?yàn)樗写罅抗z及纖維素，可以促進(jìn)產(chǎn)婦的腸胃蠕動(dòng)、幫助消化、改善便秘，適用于食欲缺乏、餐后腹脹、便秘等病癥。
3 滋陰養(yǎng)血。草莓含多種糖類、檸檬酸、蘋果酸、氨基酸、易被人體吸收、達(dá)到補(bǔ)充血容量，維持體液平衡的作用。最適合產(chǎn)婦食用。
4 防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保護(hù)人體組織不受致癌物質(zhì)的傷害，且有一定的抑制惡性腫瘤細(xì)胞生長(zhǎng)的作用。
產(chǎn)婦怎樣吃草莓才安全
1 營(yíng)養(yǎng)不良的產(chǎn)婦或者體質(zhì)比較消瘦的產(chǎn)婦可以喝鮮榨草莓汁，也可加入米酒變成草莓酒，每天早晚各喝一次。
2 產(chǎn)婦如果咽喉腫痛、聲音嘶啞，也可以喝鮮榨草莓汁，每天早晚各一杯，草莓是性涼的。
3 有便秘、口舌生瘡、牙齦出血的癥狀的產(chǎn)婦應(yīng)多吃草莓，把草莓搗爛，沖開水服用。每天服用三次。
4 干咳無痰，日久不愈時(shí)，可用鮮草莓6克與冰糖30克一起隔水燉服，每日3次。
以上的內(nèi)容就全面介紹了產(chǎn)婦吃草莓有什么好處？在全面了解以后，對(duì)于很多產(chǎn)婦來說，要想保障自己的健康，可以通過吃草莓，讓自己的身體更健康，但是在吃草莓的時(shí)候，一定要洗得干干凈凈，這樣才能在吃草莓的時(shí)候更加安全。
