哺乳期吃螃蟹的注意事項(xiàng)
說(shuō)到螃蟹，人們想到的是膏肥肉美、新鮮多汁，特別是秋季，每個(gè)人都想嘗嘗鮮，但是卻有那么一群人需要特別注意，那就是哺乳期媽媽?zhuān)◇π穼儆诤允澄?，而且螃蟹中容易含有寄生蟲(chóng)和病毒，哺乳期媽媽吃了可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉等一些狀況，甚至還會(huì)誘發(fā)寶寶自身免疫系統(tǒng)疾病等。但是也不是說(shuō)哺乳期媽媽就一定不能吃，哺乳期媽媽可以吃螃蟹，但是一定要少量。
螃蟹味美，處于哺乳期的媽媽卻最好不要吃過(guò)多的螃蟹，吃之前必須要熟悉自己是不是過(guò)敏體質(zhì)。那么如果嘴饞的媽媽實(shí)在忍不住，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)螃蟹的，但要注意以下事項(xiàng)：
1、每次吃螃蟹的量要少：哺乳期的媽媽每次最多吃不超過(guò)100克的螃蟹。
2、要吃新鮮螃蟹：螃蟹瀕臨死亡時(shí)體內(nèi)會(huì)分泌一種有毒物質(zhì)組胺，且會(huì)隨著死亡時(shí)間延長(zhǎng)而累積。而且死后的蟹肉也會(huì)迅速腐敗變質(zhì)，滋生其它細(xì)菌生長(zhǎng)。所以不要吃不新鮮的螃蟹。
3、吃螃蟹忌生食需煮熟：雖然螃蟹有醉蟹的吃法，但是由于水質(zhì)問(wèn)題，螃蟹體內(nèi)往往滋生有著大量的細(xì)菌，所以吃螃蟹一定熟吃，不要貪食美味而生吃。煮螃蟹也一定要煮熟蒸透、高溫殺菌，使蟹殼發(fā)紅后，食之。
4、吃螃蟹只能吃肉、膏、黃：由于螃蟹在江河湖泊中，以浮游動(dòng)植物為食且喜歡在沙石中爬行，故螃蟹的鰓、腸內(nèi)含有大量泥沙贓物，吃時(shí)一定要去掉，而只能取其蟹肉、蟹膏、蟹黃食之。
5、吃螃蟹不易同食的食品：吃螃蟹時(shí)不能與芹菜、柿子、梨、橙子、石榴、西紅柿、香瓜、花生、紅薯、蜂蜜、兔肉等食品同食，否則會(huì)給身體帶來(lái)不適。
6、吃螃蟹后1小時(shí)以?xún)?nèi)不建議立即飲茶或者吃冷飲。
7、如果不小心一次性吃了過(guò)多螃蟹，且出現(xiàn)惡心嘔吐等癥狀，應(yīng)立即停止哺乳，前往醫(yī)院就醫(yī)。
哺乳期媽媽為了寶寶的健康著想，最好還是忍一忍，如果實(shí)在禁不住螃蟹鮮美多汁的誘惑，最好就吃一只過(guò)過(guò)口癮，而且最重要的是一定要選新鮮的吃！
