拉肚子顧名思義就是腹瀉。哺乳期對(duì)于每一個(gè)女性而言，是一個(gè)非常特殊的生理期。哺乳期的女性吃的食物會(huì)通過母乳傳給嬰兒。那么，女性的身體健康與否，關(guān)系到嬰兒是否能夠健康成長。哺乳期拉肚子拉水，有可能會(huì)影響到嬰幼兒的身體健康。那么，女性在哺乳期拉肚子拉水怎么辦？

女性在哺乳期拉肚子拉水怎么辦？患者除了補(bǔ)充身體丟失的水分外，應(yīng)多吃溫性食物，忌食寒涼性食物，宜吃堿性食物，少吃含纖維的果蔬；進(jìn)食遵循少吃多餐、由少到多、由稀到濃的原則即可。

適宜食物

1、發(fā)病初期：米湯、薄面湯、蛋白水、番茄汁、菜湯、果汁等；

2、癥狀緩解后：大米粥、藕粉、爛面條、面片、番茄汁、菜湯、果汁等；

3、腹瀉基本停止后：面條、粥、饅頭、爛米飯、瘦肉泥、濃番茄汁、濃菜湯、濃果汁等。

哺乳期拉肚子拉水怎么辦？如果自己喂母乳的媽咪，飲食方面更加要注意，哪些東西能吃，哪些東西不能吃要謹(jǐn)慎執(zhí)行，另外也要考慮母乳喂養(yǎng)，吃太少也是不行的，如果奶不夠?qū)殞毘跃蜁?huì)影響其發(fā)育了。

女性在哺乳期拉肚子拉水怎么辦之改善居家環(huán)境

如果媽咪是因?yàn)橹鴽龆亲樱敲淳鸵欢ㄒ⒁饩邮业沫h(huán)境和衣著了。

1、不宜住在敞、濕的房間里，由于媽媽的體質(zhì)和抵抗力都比較低下，所以居室需要保溫、舒適。

2、要選擇陽光和坐向好的房間。這樣，夏天可以避免過熱，冬天又能得到最大限度的陽光照射，使居室溫暖。

3、居室采光要明暗適中。最好有多重窗簾等遮擋物隨時(shí)調(diào)節(jié)采光。

4、居室要通風(fēng)效果好，不要接近廚房等多油煙的房間。

哺乳期衣著應(yīng)該注意：即使在冬天，只要屋子不漏風(fēng)，新媽媽不用像過去那樣在臥室里戴帽子、穿厚衣服、穿棉襪子和鞋子。如果新媽媽外出，可以適當(dāng)蒙頭，但也不需要包得過嚴(yán)，穿著要以保暖為主。新媽媽的衣服要勤換、勤洗、勤曬。因?yàn)樾聥寢屝玛惔x旺盛。產(chǎn)褥期出汗多，乳汁常常溢出沾染衣服，加上惡露不斷派出，經(jīng)常弄臟內(nèi)褲，容易引起細(xì)菌繁殖，引發(fā)感染。所以建議產(chǎn)婦的衣物要多注意衛(wèi)生清潔。

對(duì)于每一女性而言，哺乳期是一段非常特殊的生理期。女性在女性在哺乳期拉肚子拉水怎么辦？想必大家都已經(jīng)了解了，哺乳期的女性身體健康與否，直接關(guān)系到嬰幼兒的健康與否。哺乳期的女性應(yīng)該做到合理飲食，這樣才能保持一個(gè)健康的身體，才能保證嬰幼兒的健康成長。