夏天坐月子穿長袖好還是穿短袖好
女人生育之后的那一個月一定要坐月子，坐月子可以說是女人一生中最重要的事情，坐月子的時候注意的東西很多很多，坐月子的時候不能洗澡不能洗頭，最好是躺在床上不能下床走動。就連下床也不能幅度太大。坐月子是大事，千萬不能馬虎對待。夏天坐月子更加煎熬，很多人都問，夏天做月子應(yīng)該穿長袖還是穿短袖呢？
在這么熱的夏天坐月子，新媽媽首先從心理上無法感到輕松，許多新媽媽是抱著“趕上了，沒辦法”的無奈心態(tài)進入“月子”的，這對身體無益。在這里要對新媽媽說的是，天熱不要煩躁，要保持清爽的好心情?！凹葋碇畡t安之”，調(diào)整自己的心態(tài)對嬰兒的情緒穩(wěn)定很重要。
對于新生兒來說，外界的一切影響都開始了。
生活水平提高了，關(guān)于“坐月子”的老說法已經(jīng)過時?？照{(diào)對產(chǎn)婦和嬰兒有益，因為室內(nèi)溫度過高的話，人體內(nèi)部的熱量無法排出，不僅大人孩子都會起痱子(新生兒容易造成感染)，而且產(chǎn)婦中暑是不利于產(chǎn)后恢復(fù)的。
空調(diào)的溫度一般以26℃以上為宜，坐月子時穿長袖衣、長褲，如果腳上感覺有涼意，穿上一雙薄襪子；新生兒可蓋上一床小夾被。
即使不是在夏天，產(chǎn)婦在月子里也應(yīng)當(dāng)經(jīng)常出汗。因為懷孕后受孕激素的影響，身體發(fā)胖且有不同程度的水腫，這些現(xiàn)象都依賴產(chǎn)后的“出汗”排出體外。所以一天當(dāng)中應(yīng)定時走出空調(diào)房間，讓身體自然出汗。在沒有空調(diào)的房間，可能偶有過堂風(fēng)，所以不宜在那里停留過久。
據(jù)老話說，月子里刷牙“會使牙齒松動”，實際情況是：一個月不刷牙，牙齒肯定要得病。刷牙時用溫水，牙刷不要太硬。如果您真的感覺牙齒松動，應(yīng)找醫(yī)生咨詢，檢查自己是否需要補鈣。
夏天本身就很炎熱，加上生育后的心情會讓人更加覺得沉悶，其實在準備生之前可以去減掉長發(fā)，一個月不洗頭確實是很痛苦的一件事情。至于夏天坐月子穿長袖還是穿短袖的做法，建議還是穿一下長袖好一些，雖然這段時間是煎熬一些但是以后的日子會更好過。
