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產(chǎn)后正確下奶的十二大步驟

2017-01-05 12:23:47  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:母乳是寶寶最營養(yǎng)的食物,因此對于產(chǎn)后媽媽來說,最迫切的事情當然是希望可以通過下奶,給寶寶提供最為營養(yǎng)的母乳,不過對于產(chǎn)后媽媽來說,

母乳是寶寶最營養(yǎng)的食物,因此對于產(chǎn)后媽媽來說,最迫切的事情當然是希望可以通過下奶,給寶寶提供最為營養(yǎng)的母乳,不過對于產(chǎn)后媽媽來說,還要注意的是,只有產(chǎn)后如何正確下奶真正的了解,這樣才可以更快也是更多的給寶寶提供更多母乳,讓寶寶快點長大哦。

很多產(chǎn)后媽媽就是因為對于產(chǎn)后如何正確下奶不得要領(lǐng),所以說產(chǎn)后下奶變成一件非常痛苦的事情,不過只有注意方法,和合理的飲食保健的話,這些都不是問題了。

產(chǎn)后如何正確下奶

1、先用肥皂洗凈雙手,用濕熱毛巾擦洗乳頭乳暈,同時雙手柔和地按摩乳房3-5分鐘,促進乳汁分泌。

2、保持舒適體位。一般采用坐位,若產(chǎn)后幾天母親身體特別虛弱,可暫用側(cè)臥位,但要特別注意防止睡著后壓在寶寶臉上或身上發(fā)生窒息事故。

3、抱起寶寶,坐在較矮的靠背椅上,讓寶寶與你胸貼胸、腹貼腹,嘴與乳頭成同一水平位。

4、用拇指和其余四指分別放在乳房上、下方呈“C”形,托起乳房;若乳汁過急,可用剪刀式手法托起乳房。

5、用乳頭從寶寶的上唇掠向下唇引起覓食反射,當寶寶嘴張大、舌向下的一瞬間,快速將乳頭和大部分乳暈送入寶寶口腔。

6、用溫柔愛撫的目光看著寶寶的眼睛。

7、先吃空一側(cè)乳房,再換另一側(cè),下次哺乳相反,輪流進行。

8、哺乳結(jié)束時,讓寶寶自己張口,乳頭自然從口中脫出。

9、喂奶后要抱直寶寶輕拍其背,讓寶寶打個“嗝”,以防溢乳;若寶寶入睡應取右側(cè)臥位,以防吐奶嗆入氣管引起窒息。

10、喂奶完畢,擠出少量乳汁均勻地涂在乳頭上,讓其自然干燥,保護乳頭皮膚。

11、每次喂奶后一定要擠出或吸出剩余乳汁。

12、哺乳期間,母親要戴合適型號的純棉胸罩,以支托乳房和改善乳房血液循環(huán)。

所以對于產(chǎn)后媽媽來說,一定要正確的了解產(chǎn)后如何正確下奶,然后注意飲食的營養(yǎng)均衡,還有要注意的是母乳喂養(yǎng)方式的正確,這樣的寶寶才可以吃到最為健康的母乳哦。

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