現(xiàn)在年輕人的思想都比較開放，婚前性行為再也不是什么見不得人的事情，但是部分女孩子又不知道如何保護(hù)自己，結(jié)果就造成了意外懷孕，又沒有養(yǎng)育孩子的能力，就只好做人流了，人流對(duì)于身體的傷害是非常大的，那么，人流后可以通過吃保健品的方式來恢復(fù)健康嗎？我們一起來看看吧。

一：人流后可以吃保健品

人流后身體失血、受損，若想盡快修復(fù)人體缺損并盡快恢復(fù)精力、體力。當(dāng)首選保健品。如破壁蜂花粉、有機(jī)螺旋藻。尤其傷、病人，體弱、食欲不振，很難雞、魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等樣樣都吃，更不用說每天如此。

二：人流后應(yīng)該吃什么

1 雞蛋棗湯：紅棗、雞蛋、紅糖，國內(nèi)放入水煮開后打入雞蛋（荷包蛋的煮法），水再次沸騰后加入紅棗和紅糖，繼續(xù)小火煮一刻鐘。每天食用，可益氣補(bǔ)血，對(duì)產(chǎn)后氣血不足、體虛有針對(duì)性的作用。

2 豆?jié){大米粥：將大米淘洗干凈，把水換成豆?jié){以平常煮稀飯的方式煮成粥狀便可食用，產(chǎn)后每天以作早餐。調(diào)理流產(chǎn)后女性身體的虛弱、調(diào)理脾胃。

好了，看完了上文的介紹，相信您已經(jīng)知道了，由于人流會(huì)使女性的身體遭受很大的傷害，所以在人流后可以通過食用保健品的方式來使自己變得更加的健康，如果有貧血的癥狀，還可以吃阿膠和紅棗來補(bǔ)血，人流后的一周內(nèi)應(yīng)該臥床休息。