雖然說目前人工流產(chǎn)手術非常簡單快捷，但是手術也會存在一定的危險，比如導致出血或者引發(fā)感染，手術對女性的身體傷害是比較大的，所以術后一定要加強營養(yǎng)，并且注意休息，人流手術之后一般需要臥床休息2到3天左右，然后才可以逐漸增加活動，如何避免接觸冷水，還要注意飲食調(diào)護。

下面介紹一下人流之后的飲食調(diào)養(yǎng)。

鯉魚湯：鯉魚一條，食鹽少量。鯉魚去鱗后待用，國內(nèi)放水加入姜絲，蔥，蒜去腥，鯉魚下鍋，燉熟。有補血收縮子宮的功效。

雞蛋棗湯：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸后下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

荔枝大棗湯：干荔枝、干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

人流之后，除了需要及時進行飲食調(diào)養(yǎng)之外，術后患者還不能夠接觸冷水，并且不能夠立即有性生活?？偟膩碚f手術之后的飲食應該營養(yǎng)豐富，多吃肉類食物，比如多吃魚肉、豬肉等，還應當注意術后外陰清潔要保持，身體要注意保暖，避免感冒，避免細菌感染。