流產(chǎn)是每一個女性的噩夢，但是在特殊的時候，許多女性會選擇人工流產(chǎn)來解決問題，但是這對人體的危害是很大的，流產(chǎn)不僅僅是傷害女性的子宮，在很大的程度上對人體元氣也有很大的危害。所以在進行人流之前要做好準備，流產(chǎn)之后也要注意休息。人流之后，女性的子宮會在一段時間進行修復(fù)，那么什么時候會有月經(jīng)出現(xiàn)呢？

人流后20天左右，女性的排卵功能就能夠恢復(fù)，隨后就會有月經(jīng)來潮，一般在人流后一個月左右就會出現(xiàn)月經(jīng)來潮，但是因為體質(zhì)不一樣，每個女性的恢復(fù)程度也不一樣，有的女性在人流后會有月經(jīng)失調(diào)的癥狀，因此，不必太過擔(dān)心，如果遲遲沒有月經(jīng)來潮，可到醫(yī)院檢查。

還需要注意流產(chǎn)后的調(diào)理的，人流后子宮需要一個月左右復(fù)原。這期間要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質(zhì)，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復(fù)。人流后，應(yīng)多吃些魚類，肉類，蛋類，豆類制品蛋白質(zhì)豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復(fù)。保持外陰部清潔衛(wèi)生，1個月內(nèi)禁止性生活，以防生殖器官感染。

流產(chǎn)對女性造成的傷害不是一天兩天就能夠恢復(fù)的，所以需要經(jīng)過人流的女性朋友多加注意對自己身體的照顧，以免在后期留下后遺癥，造成更多的痛苦。女性照顧好自己的身體需要在飲食方面多加調(diào)理，同時也需要注意作息時間，以保證身體有更好的恢復(fù)。