眾所周知，人流手術(shù)對(duì)女性的身體有著不小的傷害，從生理到心理，一次人流手術(shù)給女性所帶來(lái)的壓力和傷害是讓人所不能了解的。比起人流手術(shù)，手術(shù)之后的護(hù)理更加重要，它在一定程度上能夠決定著女性未來(lái)的健康趨勢(shì)，其作用不可小覷。那么，做人流后可以吃柚子嗎？讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。

不要吃生冷的食物。最好別吃水果，吃些溫補(bǔ)的東西。

(1)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。人工流產(chǎn)后半個(gè)月之內(nèi)，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

(2)人工流產(chǎn)手術(shù)后，身體虛弱，常出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量；汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

(3)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，也應(yīng)忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流產(chǎn)后應(yīng)重視飲食的補(bǔ)養(yǎng)，這對(duì)女性身體健康有很大的影響。因?yàn)榱鳟a(chǎn)對(duì)身體有一定的損傷，丟失一定量的血，加上流產(chǎn)過(guò)程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，產(chǎn)后的身體比較虛弱，有的人還會(huì)有貧血傾向。因此，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行補(bǔ)養(yǎng)是完全必要的，補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

1. 可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，例如每日吃一袋牛奶（250克）。因?yàn)榕Ｄ碳瓤梢蕴峁﹥?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)又可以補(bǔ)充鈣。

2. 每天1—2個(gè)雞蛋，100—150克各種動(dòng)物瘦肉，每周吃一次動(dòng)物肝類50—60克。50—100克豆腐或相應(yīng)的豆腐制品。

3. 注意糧食的供給。因?yàn)榧Z食可提供產(chǎn)婦所需的能量和B族維生素以及礦物質(zhì)。每天應(yīng)吃300克以上的糧食作為主食，并注意糧、豆混吃。因?yàn)樵陔s糧中含有更多的維生素B，如紅小豆、云豆、江豆做的豆粥等。所以應(yīng)注意主食的精、粗搭配。

關(guān)于做人流后可以吃柚子嗎這個(gè)問(wèn)題，立場(chǎng)可各有不同，不同的原因也都有各自的道理。但是，不管人流手術(shù)之后能不能吃柚子等其它食物，保持平穩(wěn)的心情和規(guī)律的作息飲食是十分的有必要的。人流手術(shù)對(duì)女性的傷害很大，因此做人流時(shí)要慎重的考慮。