女性懷孕時一種非常神圣的事情，但是如果被自然流產的情況威脅的話，那么就會導致很多女性失去了做母親的資格，所以女性對待自然流產的情況，我們一定要及時的解決，只有這樣才能讓我們早日擁有一個健康的寶寶。治療自然流產的方法有很多種，其中就包括一些飲食的方法。那么自然流產后吃什么好？下面請看以下的介紹。

女性一旦出現(xiàn)自然流產的情況一定要注意自己的飲食調理，否則會給女性的健康造成極大的傷害，因為流產是一種非常可怕的情況，會導致女性流失大量的血液，在加上女性子啊流產的時候身體和心理上都會承受一定的傷害，所以正確的補養(yǎng)是非常關鍵的，所以我們一定要注意。

首先要保證優(yōu)質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發(fā)生。食物選擇既要講究營養(yǎng)，又要容易消化吸收?？晒┙o鮮魚、嫩雞、雞蛋、動物肝、動物血、瘦肉、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、新鮮水果和蔬菜。不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易于消化99食物。補養(yǎng)的時間以半月為宜，平時身體虛弱、體質差、失血多者，可酌情適當延長補養(yǎng)時間。

自然流產后飲食：

1、乳鴿枸杞湯。乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內臟雜物，洗凈，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛、體倦乏力、表虛自汗等癥。

2、豆?jié){大米粥。豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調服。每日早空腹服食。具有調和脾胃、清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調養(yǎng)。

3、糖餞紅棗。干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生米同入小鋁鍋內，加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產后貧血或血象偏低等。

有關自然流產后吃什么好的問題就講解到這里，導致女性自然流產的原因有很多種，我們一定要及時的解決這樣的情況，否則會讓女性承受更加嚴重的影響。一旦女性出現(xiàn)了自然流產的情況，那么身體就會變得非常的虛弱，所以需要及時的補充營養(yǎng)，同時家屬還需要給予心理上面的安慰，讓患者早日走出悲傷。