科學(xué)搭配輔食為寶寶補(bǔ)全營(yíng)養(yǎng)
均衡
沒(méi)有不好的食物，只有不合理的膳食，關(guān)鍵在于均衡，要想讓寶寶獲得全面營(yíng)養(yǎng)，以下各類(lèi)食物，在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育階段都是不可或缺的：五谷雜糧類(lèi)、奶類(lèi)、果蔬、肉魚(yú)。當(dāng)然在首次添加時(shí)要注意從單一谷物開(kāi)始，讓寶寶逐步適應(yīng)，便于寶寶消化和接受。
選擇
隨著嬰幼市場(chǎng)的發(fā)展，嬰幼輔食的種類(lèi)也越來(lái)越多，輔食的選擇成為了困擾媽媽們的一大難題，該如何選擇輔食？單一的產(chǎn)品是否能滿(mǎn)足寶寶健康成長(zhǎng)所需全部營(yíng)養(yǎng)？哪一個(gè)品牌的輔食口碑更好？這些都成了媽咪們每天探討、研究的育兒話(huà)題。
如何選擇輔食種類(lèi)？
目前常見(jiàn)的輔食主要有魚(yú)肝油、鈣粉、米粉、水果泥等，其中米粉不僅容易消化，是輔食添加初期最好的過(guò)渡食物，口味眾多，還可以混合蔬菜泥，肉湯等共同食用，所以當(dāng)之無(wú)愧的成了輔食類(lèi)的無(wú)冕之王。
及時(shí)添加米粉可補(bǔ)充乳類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素的不足，且乳類(lèi)含液體多，米粉為糊狀食物易飽肚。嬰兒快速生長(zhǎng)發(fā)育需要較多的鐵，而嬰兒從母體內(nèi)帶來(lái)的鐵在生后3~4 個(gè)月逐漸耗盡，因此，及時(shí)添加含有豐富營(yíng)養(yǎng)素的米粉，才能保證寶寶生長(zhǎng)發(fā)育所需。亨氏米粉口味豐富，結(jié)合營(yíng)養(yǎng)膳食寶塔理論，可將其分為5類(lèi)：?jiǎn)我还任锏慕?jīng)典類(lèi)、含奶類(lèi)、果蔬類(lèi)、肉魚(yú)類(lèi)、五谷類(lèi)。涵蓋寶寶日常膳食所需營(yíng)養(yǎng)，不同營(yíng)養(yǎng)系列搭配添加，讓寶寶獲得多樣化的食物營(yíng)養(yǎng)，讓寶寶健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。
