亚洲肥老太bbw中国熟女,免费男人和女人牲交视频全黄,韩国精品久久久久久,九九精彩视频第一页

當前位置:首頁 > 母嬰 > 寶寶飲食 > 正文

2歲寶寶的飲食需要注意些什么

2016-01-21 01:35:30  來源:360常識網   熱度:
導語:寶寶通過一段時間的鍛煉,會逐漸有能力自己吃飽飯,并且也不會灑落太多飯菜,媽媽此時需要放手讓寶寶自己動手,只需要幫他夾菜,如果他想自己夾,也可以讓他嘗試。

2歲的寶寶,咀嚼能力、吞咽能力、食欲等都有所增強,可以把他的飲食規(guī)律向成人模式逐漸靠攏。以下是2歲寶寶的飲食需要注意的,不懂的家長來了解下。

1、別給寶寶吃太軟的食物

寶寶6-8個月是鍛煉咀嚼肌的關鍵時刻,如果耽誤了,也可以隨后補上。到2-3歲時,增加餅干、饅頭片、蘋果片等硬質食物,正餐食物也不可以太軟,否則寶寶會拒絕吃需要賣力咀嚼的食物,含著飯不咽,吃粗糙食物時硬吞、嘔吐等,不但父母喂養(yǎng)困難,寶寶健康也會受到影響,容易患牙病、牙齒軟弱、智力發(fā)育滯后、眼睛近視等疾病。

2、飲食規(guī)律向成人靠攏

寶寶的飲食可以按照一日三餐安排,飲食的結構還是要葷素搭配,保證營養(yǎng)均衡豐富,每天至少要有5種以上不同的蔬菜、水果。如果寶寶特別活躍,消耗量大,還可以下午添加一頓點心,點心最好量少質量高,可以混合幾種食材制作,并避免高糖高脂肪,食量和添加時間以不影響晚餐食物為好。

3、粗糧正式開始添加

粗糧可以正式出現(xiàn)在寶寶的食物中,可以選擇玉米、紅薯、薏米等,但還不能完全單獨食用,可以按照1:5的比例,把粗糧與細糧混合做成主食食用。

4、尊重寶寶自主能力

寶寶通過一段時間的鍛煉,會逐漸有能力自己吃飽飯,并且也不會灑落太多飯菜,媽媽此時需要放手讓寶寶自己動手,只需要幫他夾菜,如果他想自己夾,也可以讓他嘗試。寶寶吃飽了想離開餐桌,就讓他自己離開,不要再勸寶寶多吃,也不要帶食物給他吃,更不要追著喂飯。寶寶在餐桌上不但要吃飽還要吃好,因此媽媽盡量不要敗壞寶寶在進食時的快樂情緒,經常贊揚寶寶,讓他把吃飯當成愉快的事情,從而愛上吃飯。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 乌兰县| 洛阳市| 横峰县| 许昌县| 正安县| 镇康县| 河北区| 信宜市| 准格尔旗| 商水县| 沂水县| 闽清县| 和林格尔县| 武威市| 丽江市| 抚远县| 漳平市| 铅山县| 垣曲县| 平陆县| 葫芦岛市| 南汇区| 嘉兴市| 南平市| 湖州市| 南投县| 天祝| 福清市| 永丰县| 陆河县| 枝江市| 闵行区| 逊克县| 宁南县| 玉林市| 新干县| 仁布县| 九龙坡区| 琼海市| 枣庄市| 库伦旗|