小孩嘴唇發(fā)青的原因及食補(bǔ)對(duì)策
小孩子一般健康的嘴唇是粉嫩粉嫩的，所以也就是說(shuō)，如果小孩子的嘴唇發(fā)青，那應(yīng)該就是身體上出現(xiàn)了什么問(wèn)題了。其實(shí)一般的小孩子的嘴唇發(fā)青都是由于維他命C的缺乏造成的，所以，治療小孩嘴唇發(fā)青最好就是多多補(bǔ)充維他命C。下面小編就來(lái)為大家說(shuō)一下小孩嘴唇發(fā)青的食補(bǔ)方法吧。
原因：
嘴唇邊緣出現(xiàn)色素沉著，可能缺乏維他命C。
對(duì)策：
首先選擇食補(bǔ)為上策，下面介紹幾種常見(jiàn)不貴易購(gòu)買(mǎi)的水果和蔬菜。
1、土豆和紅薯：
雖然他們不是含量最高的，但是我們的烹飪習(xí)慣是加熱煮熟，這就導(dǎo)致一些含量更高的食物中的VC流失，但是土豆和紅薯確實(shí)煮熟后流失最少的！
2、菠菜和菜花：
秋冬季節(jié)最常見(jiàn)的素材，注意最佳使用方法是用開(kāi)水燙2-3分鐘或者開(kāi)水煮一下即可，這樣VC保留最完整，如果是烹飪湯汁不要放過(guò)哦。
3、新鮮大棗：
北方日常水果，VC含量在常見(jiàn)百姓水果中含量很高的，本身味道甜美，大家都可以接受，但不宜一次多食。
4、橘子：
最便宜的一種高含量水果，而且一年四季都有不同的品種，含量也是非常高的。
5、櫻桃：
時(shí)令水果，果期短，大概也就將將就就1個(gè)月，價(jià)格偏貴，上市時(shí)可以抓緊品嘗。
6、獼猴桃：
目前這個(gè)水果含量算很高的了，國(guó)產(chǎn)的也不是很貴，進(jìn)口的叫奇異果，VC含量和口感更好，但是更貴，按個(gè)賣(mài)。
以上就是小編我為大家介紹的關(guān)于小孩嘴唇發(fā)青的原因及食補(bǔ)方法的全部?jī)?nèi)容了，如果大家有需要的話，不妨可以試一試上面的食補(bǔ)方法，相信會(huì)對(duì)大家有所幫助的。如果維他命C充足的話，其實(shí)一般就不會(huì)出現(xiàn)小孩嘴唇發(fā)青了。
