小孩補(bǔ)腎吃什么好呢
如今小孩子的發(fā)育對(duì)身體越來(lái)越重要,許多家長(zhǎng)也很擔(dān)心這個(gè)問(wèn)題,但是“小孩補(bǔ)腎吃什么好呢?”關(guān)于這個(gè)問(wèn)題,相信大家也很關(guān)心,那下面就讓我為大家簡(jiǎn)單介紹一下關(guān)于“小孩補(bǔ)腎吃什么好呢?”這個(gè)問(wèn)題。也希望我的介紹可以給大家?guī)?lái)幫助。同時(shí),也希望可以給更多的人帶來(lái)幫助。
琥珀核桃
主料:核桃肉300克,白糖150克,精鹽少許,油適量。
制作:
1、 將核桃肉放入開(kāi)水中,加少量精鹽浸泡10分鐘,挑去核桃皮,洗凈,瀝干
2、 鍋內(nèi)放少量清水及白糖,熬至糖汁濃稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上
3、 換鍋將油加熱,投入粘滿(mǎn)糖汁的核桃肉,用文火炸至金黃色,撈出,瀝去油,晾涼后食用
拔絲蓮子
主料:水發(fā)蓮子200克,油50毫升,白糖50克,紅綠櫻桃、面粉、干淀粉各適量。
制作:
1、 將發(fā)好的蓮子洗凈,蘸上干淀粉
2、 炒勺放油,燒至6成熱,將蘸好淀粉的蓮子放入鍋內(nèi),炸至金黃色撈出、控油
3、 炒勺刷洗干凈放入白糖,注入溫水加熱,糖熬至淺黃色時(shí)放入炸好的蓮子,顛翻幾下將糖汁均勻裹在蓮子上出勺裝在抹過(guò)熟油的盤(pán)子里,將切好的紅綠櫻桃丁撒在盤(pán)中即可。
杏仁綠豆粥
主料:大杏仁片10克,大米50克,綠豆20克,白糖3茶匙,水6杯。
制作:
1、 將淘洗干凈的大米和綠豆加入適量水煮沸,再以慢火煮爛
2、 撒上杏仁片,加白糖少許調(diào)勻晾涼食用即可
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