縱觀兒童保健品市場(chǎng)，補(bǔ)鈣、健腦、增加智力等等，種類繁多，更有的保健品宣稱直接補(bǔ)充各種微量元素，堪稱“十全大補(bǔ)丸”。這邊是商家的廣告吹得天花亂墜，那邊是家長(zhǎng)們愛(ài)子心切“不差錢”，各種保健品都要買。那么，到底兒童可以吃保健品嗎？一起來(lái)了解一下吧。

目前市場(chǎng)上有許多名目繁多的保健食品，也有許多針對(duì)幼兒生產(chǎn)的強(qiáng)化礦物質(zhì)，強(qiáng)化維生素，強(qiáng)化氨基酸等保健食品。 處在正常生長(zhǎng)發(fā)育中的幼兒是否需要吃這些營(yíng)養(yǎng)品呢？許多專家們認(rèn)為：正常發(fā)育的幼兒只要不挑食、不偏食，平衡地?cái)z入各種食物，那么他就可以均衡地獲得人體所需要的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而無(wú)需再補(bǔ)充什么保健食品。

保健食品對(duì)改善食品結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)人體健康可以起到一定作用。但必須合理使用，否則，濫食過(guò)量反而破壞體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)平衡，影響人的健康。對(duì)幼兒更應(yīng)注意，必須按著不同年齡、不同需要，有針對(duì)性地選擇，缺什么補(bǔ)什么，并要合理搭配，對(duì)癥使用，切不可盲目食用。食用時(shí)必須征求醫(yī)生意見(jiàn)，不得以保健食品代替藥物治療。健康幼兒不要吃療效食品，并須注意食品的質(zhì)量和出廠日期、保質(zhì)期限等。

哪些保健品寶寶絕不能吃？藥師提示：如果發(fā)現(xiàn)保健品中含有以下成分，請(qǐng)不要給孩子服用：

1.人參 ：兒童如服參過(guò)量，還能引起大腦皮層神經(jīng)中樞的麻痹，使心臟收縮力減弱，血壓和血糖降低，嚴(yán)重危及兒童生命。

2.蜂王漿：父母不要因?yàn)橛X(jué)得蜂王漿好就買給自己孩子吃，蜂王漿所含的性激素雖然對(duì)成人不會(huì)產(chǎn)生什么影響，但兒童服用后容易導(dǎo)致性早熟。

3.其他：如燕窩、鹿茸、生長(zhǎng)激素、性激素、其他具有補(bǔ)腎作用的中藥，均有可能引起孩子性早熟。

看了以上內(nèi)容，相信大家已經(jīng)了解了兒童是可以吃保健品，但是要有選擇性。對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育正常的兒童，家長(zhǎng)不必讓孩子吃過(guò)多的營(yíng)養(yǎng)保健品，即使是那些體質(zhì)虛弱、發(fā)育滯后、需要進(jìn)補(bǔ)的兒童，也應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，千萬(wàn)不能盲目聽信廣告宣傳。