孩子腸胃不好吃什么呢

2017-04-06 13:45:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：孩子腸胃不好這種情況我們建議媽媽們在生活中最好是給孩子吃一些粥類或者蔬菜，這樣對于孩子腸胃不好是有很大的調理作用的。一般我們在生活

孩子腸胃不好這種情況我們建議媽媽們在生活中最好是給孩子吃一些粥類或者蔬菜，這樣對于孩子腸胃不好是有很大的調理作用的。一般我們在生活中對于孩子腸胃不好的治療，我們建議大家最好是采用白粥或者改善孩子的營養(yǎng)食譜，給孩子適當?shù)娘嬘靡恍┧崮虂砀纳坪⒆拥哪c胃問題。

5個月的幼兒聞著五谷香會流口水，說明他們已經不甘于自己的“食譜”僅是奶水了，他們強烈地要求吃多種多樣的食品，并且有著強烈的對固體食物那種“口感” 的要求，因為他們需要磨牙了。如果吃不到，寶寶就會抓住所有碰到的東西送到嘴里，其實他們的要求很簡單;我就是要嘗一嘗、啃一啃，讓我癢癢的牙床舒服點兒。而此時，寶寶的胃腸道也做好了迎接固體食物的準備。

中午是吃豐富食物的時間。最好選擇高蛋白的魚肉、雞肉、牛肉、雞蛋或豆腐。這些食物內含的蛋白質可以幫助消化，也可以驅除餐后的睡意。記住中午不要吃太多主食，如面包、饅頭、面條、米飯或土豆，這些食物只會讓你一下午打不起精神，行動緩慢。

早餐可以提高血糖濃度，振奮精神，為一天的工作做好準備。所以早餐的選擇最好是一些消化較慢含糖分高的碳水化合物，這類食物會平穩(wěn)地提升血糖濃度，維持你一上午的營養(yǎng)供給。例如，一小碗燕麥粥、一根半熟的香蕉、一杯原味酸奶或新鮮果汁都是很聰明的選擇。

當你們在孩子出現(xiàn)腸胃不好這種情況時，我們建議媽媽們可以采用文章介紹的內容去給孩子調理飲食，同時你們在生活中應該要注意孩子飲食均衡，不要給孩子吃太多肉類，應該給孩子吃一些蔬菜以及含有纖維素的食物來促進腸胃蠕動。