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22個月寶寶食譜都有哪些呢

2017-04-06 12:59:12  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:寶寶的身體是很脆弱的,一旦寶寶出現(xiàn)了問題就需要注意及時的保證寶寶的安全,尤其是家長要照顧好寶寶的飲食的問題,避免因?yàn)轱嬍车膯栴}導(dǎo)致

寶寶的身體是很脆弱的,一旦寶寶出現(xiàn)了問題就需要注意及時的保證寶寶的安全,尤其是家長要照顧好寶寶的飲食的問題,避免因?yàn)轱嬍车膯栴}導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)危險的情況發(fā)生,尤其是22個月的寶寶食譜,那么22個月寶寶食譜都有哪些呢?那么下面我就為大家來介紹一下這個問題吧。

16個月嬰兒曰參考食物

谷類:稠米粥、軟飯、面條、面包、饅頭等,60克~70克

肉類:(豬、雞、牛、羊)肉末、動物血、肝泥,55克~60克

魚類:魚、蝦,30克~40克

豆類:豆及豆制品(豆腐、豆?jié){),30克~50克

蛋類:雞蛋、鴨蛋,50克

奶類:母乳、牛乳及代乳品,450毫升

蔬菜:白菜、菠菜、蘿卜、青椒、茄子,50克

水果:蘋果、香蕉、西瓜、橘子、桃,50克

16個月嬰兒營養(yǎng)餐譜(一)

時間 6:00 9:00 12:00 15:30 18:30 睡前

星期一 奶、面包片、雞蛋 / 餅干、果汁 / 肉末包子、碎小白菜湯/ 奶、果泥 /大米軟飯、燉魚/ 奶

星期二 奶、蛋黃、饅頭片 /米粉、水果 /青菜雞肉面 奶、水果 /小餡餅、菠菜雞蛋肉湯 /奶

星期三 奶、蛋黃、餅干/ 綠豆糕、水果汁/ 大米綠豆軟飯、煎帶魚、排骨豆角湯 /奶、水果/ 黃瓜雞湯、面條/ 奶

星期四 奶、蛋糕、餅干/ 饅頭片、豆奶、西紅柿汁/ 小米飯、菠菜蝦仁肉末湯、黃瓜片炒肉/ 奶、水果/ 肉末青菜餃子雞蛋銀耳湯 /奶

星期五 蛋、奶、小肉包子 /饅頭片、果汁 酥餅、小白菜肉丸子/ 奶、水果/ 大棗軟飯、青椒炒豬肝、茄子、土豆燉肉 /奶

星期六 奶、發(fā)糕、雞蛋/ 豆奶、餅干 芝麻花生粥、肉末炒胡蘿卜、冬瓜片/ 奶、水果/ 小花卷、紫菜蝦皮肉、菜花炒肉 /奶

星期日 豆奶、饅頭片、雞蛋/ 果汁、米粉/ 豬肝粥 奶、水果/ 雞蛋羹小豆包 /奶

以上就是我為大家介紹的這個問題的看法,如果寶寶出現(xiàn)了上述的飲食的問題,那么寶寶就需要注意及時的保證好寶寶的安全,尤其是寶寶的22個月的食譜,這樣才能夠保證好寶寶的安全,避免因?yàn)槭匙V的問題導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)危險。

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