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寶寶吃輔食就吐怎么辦 輔食添加原則媽媽要牢記

2017-03-06 08:44:27  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:寶寶吃輔食就吐該怎么辦呢?想必這是不少媽媽都會感覺到困惑的。那么到底該怎么辦才好呢?下面就跟著小編一起來了解一下吧!

寶寶吃輔食的時候,老是把東西給吐出來,這哪是吃啊,吃的倒有一半給浪費(fèi)掉了。在輔食添加的初期階段,很多媽媽都有這樣的困惑。

孩子有自我保護(hù)的能力,對于自己不熟悉的食物剛開始可能會吐出來,因此家長需要堅(jiān)持喂,孩子就能逐漸接受了。不過目前建議是滿6個月添加輔食,首先添加的是含鐵米粉,然后是肉泥(牛羊肉或者豬肉泥)、肝泥、蛋黃泥,以后再逐漸添加菜泥和果泥。

這階段的喂食必須要有耐心。如果寶寶把食物從嘴里推出來,不要擔(dān)心,放輕松一點(diǎn)。多數(shù)嬰兒最初都會本能地做出這一動作,這是嬰兒對食物的恐懼感。當(dāng)習(xí)慣后,這種舌頭的反射就會消失。如果他看上去不感興趣,就把食物拿開,過一天或幾天再試。

嬰兒每天的食欲是各不相同的。嬰兒通過在勺子面前調(diào)轉(zhuǎn)頭去,或緊閉他們的嘴唇來向你表示他們吃飽了。當(dāng)嬰兒顯露出他們吃飽的信號后,千萬不要強(qiáng)迫他們吃更多的食物,因?yàn)檫@對寶寶是一種傷害,而且會使事情更糟。媽媽不要太擔(dān)心,在這一階段,配方奶或母乳可以滿足他所有的營養(yǎng)需求。

談到輔食添加的時間選擇,提醒媽媽們,開始這項(xiàng)工作的時間可以選擇在每天上午。因?yàn)樯衔缛藗兊那榫w好,小寶寶也如此。早上起來咿咿呀呀說個不停,也愛笑。這時最利于寶寶接受奶以外的食物。

寶寶輔食添加原則

滿6個月必須添加輔食,同時母乳喂養(yǎng)至孩子2歲。一歲以內(nèi),奶類食品仍是寶寶的主要營養(yǎng)來源。6個月到1歲的孩子每天奶量為500-600ml,1歲到2歲的孩子每天奶量為300-500ml。斷母乳后最好終身飲奶,有條件的在3歲以前最好都喝配方奶,2歲后每天奶量250-300ml已經(jīng)足夠。

添加輔食先強(qiáng)化鐵的食物如米糊,之后逐漸添加果泥、菜泥、肉泥、魚泥、肝泥等。由少量開始,濃度從稀到稠,從泥糊狀到顆粒狀再到丁狀食物。一次只給予寶寶一種新食物,等他適應(yīng)了之后,再添加另一種食物。新食物的適應(yīng)期一般在3到5天。

輔食最好選用新鮮食物。如果職業(yè)婦女沒有時間準(zhǔn)備這些食物,選擇市面上進(jìn)口的嬰兒食品也可以,只不過要注意保存期限,開封后48小時即要放進(jìn)冰箱。

一歲之前盡量不要在食物中添加鹽、味精或刺激性的調(diào)味品。麻油、調(diào)和油、橄欖油等則可少量使用。

果汁太甜且膳食纖維少,喝得多會養(yǎng)成對甜飲料的偏好,不如吃果肉更好。

最后,一起來了解了解有哪些食物是不能添加到寶寶輔食里吧。

寶寶輔食不能有哪些食物

鹽:寶寶滿一周歲前,所有的食物都不能加任何鹽,過多的鹽會對寶寶還未成熟的腎造成負(fù)擔(dān),而且會影響寶寶的飲食習(xí)慣,造成日后的血壓高。另外,過多的鹽也會影響寶寶對鈣的吸收。 寶寶小的時候并不需要鹽,也不知道要吃咸,所以不要著急加鹽,調(diào)味可以用水果和蔬菜的自然味道調(diào)整,這一點(diǎn)對寶寶日后的身體健康很重要。

糖:寶寶的食物中不要加糖,吃糖太多會增加寶寶得蛀齒的風(fēng)險,而且,血中的血糖急速變化可能導(dǎo)致寶寶情緒化,特別愛哭愛鬧。豆豆的飲食中從未加入糖,主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令寶寶的輔食美味。

蜂蜜:因?yàn)榉涿壑泻幸环N菌,可以造成寶寶感染,甚至中毒,所以寶寶一歲以前絕對不要給寶寶吃蜂蜜。有的家長說寶寶便秘需要和蜂蜜水,但一歲前絕對不能加蜂蜜。對付寶寶便秘建議用橙汁或李子汁,而不是蜂蜜。

雞蛋:是容易造成過敏的食品,要盡量晚一些增加,而且雞蛋一定要完完全全煮熟了再給寶寶吃。九個月時開始增加的蛋黃,蛋清部分就加的更晚,因?yàn)楦菀滓疬^敏。

果仁:在英國,要求是5歲以后再增加,一是容易過敏,二是容易卡著寶寶,有危險。

寶寶輔食添加前要先做功課,多做了解哦。

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