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吃什么讓寶寶開胃呢?

2017-02-25 22:28:08  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多的媽媽在平時都會因為幼兒的飲食感到頭痛,經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多的寶寶平時對食物特別的挑剔,并且每次也吃不多,這可能是由于胃腸功能比較弱

很多的媽媽在平時都會因為幼兒的飲食感到頭痛,經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)很多的寶寶平時對食物特別的挑剔,并且每次也吃不多,這可能是由于胃腸功能比較弱而引起的,除了可以使食物更加的豐富多樣之外,也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠軌驇椭鷮殞氶_胃健脾的食物,對寶寶的胃腸進行良好的調(diào)理。

食譜之小紅豆沙

寶寶在口感上的要求也很挑剔,寶寶年紀(jì)比較小,對于比較硬的食物吞咽很困難,寶寶自然就不喜歡吃。對于質(zhì)地很柔軟的食物,寶寶會比較喜愛。尤其是在夏天的時候,由于容易對食物產(chǎn)生厭倦,那么媽媽可以為寶寶準(zhǔn)備甜的食物來幫助開胃。

小紅豆沙制作方式:首先我們要先準(zhǔn)備好所需要的食材,小紅豆,黑糖這兩種食材。其次,我們需要用涼開水將小紅豆燉爛,之后再放入少量的紅糖攪拌,這樣就能夠?qū)⑿〖t豆沙制作完成了。不過需要注意的是紅豆沙要含有一定的水分,不要做得太干,太干的話寶寶難以吞咽。小紅豆沙營養(yǎng)豐富,味道甜美,容易吞咽,非常適合一歲寶寶食用。

一歲寶寶夏季食譜之雞蛋蝦米粥

絕大部分的人都比較喜歡吃海鮮類的食物,這樣比較開胃。那么我們也可以為寶寶們準(zhǔn)備海鮮粥,比如雞蛋蝦米粥,雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),口感也很好。另外蝦米中含有豐富的鉀元素以及一些鈣質(zhì)。如果將雞蛋和蝦米混合煮粥,這樣就是一道營養(yǎng)豐富的餐點。最重要的是雞蛋蝦米粥的口感也會贏得寶寶們的喜愛。

雞蛋蝦米粥制作方式:首先我們要準(zhǔn)備一個雞蛋,蝦米,大米和少許的調(diào)味料。其次,我們可以將大米先放進鍋中熬煮,再將雞蛋和蝦米混合放在碗中,將雞蛋和蝦米打散。最后,將雞蛋放入煮粥的鍋中,充分?jǐn)嚢柚蠹纯?。建議可以根據(jù)寶寶的口味要求放入少許的鹽巴。

寶寶的身體發(fā)育非常的快,這時候?qū)τ跔I養(yǎng)物質(zhì)的需求量也會特別的大,如果平時難以在食物當(dāng)中攝取足夠的營養(yǎng)物質(zhì),很容易引起營養(yǎng)不良,長時間下去還會影響到寶寶的正常發(fā)育,對于經(jīng)常感覺胃口不好的幼兒,最好是能夠去醫(yī)院查明具體原因。

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