幼兒喝酸奶的好處有哪些呢
酸奶，我們大人都已經(jīng)很喜歡喝了，更別說(shuō)是還不會(huì)進(jìn)食太過(guò)于硬質(zhì)地的幼兒來(lái)說(shuō)，酸牛奶是更加好的，可是，我們還是要來(lái)講一下有關(guān)于酸奶的好處，這樣子家長(zhǎng)們也才會(huì)覺(jué)得放心，因?yàn)楹⒆佣际前职謰寢尩男念^肉，所以呢，幼兒喝酸奶的好處有哪些呢？大家一起看一下。
酸奶是鈣的良好來(lái)源。雖然說(shuō)酸奶的營(yíng)養(yǎng)成分取決于原料奶的來(lái)源和成分，但是一般說(shuō)，酸奶比原料奶的成分都有所提高，一方面因?yàn)樵腺|(zhì)量的要求高，另一方面因?yàn)橛行┧崮讨谱髦屑尤肷倭磕谭?。所以一般?lái)講，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿(mǎn)足10歲以下兒童所需鈣量的1/3、成人所需鈣量的1/5。
1、維護(hù)腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對(duì)腸道的入侵。
2、通過(guò)產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸促進(jìn)腸道蠕動(dòng)及菌體大量生長(zhǎng)改變滲透壓而防止便秘。
3、酸奶含有多種酶，促進(jìn)消化吸收。
4、通過(guò)抑制腐生菌在腸道的生長(zhǎng)，抑制了腐敗所產(chǎn)生的毒素，使肝臟和大腦免受這些毒素的危害，防止衰老。
5、通過(guò)抑制腐生菌等有害細(xì)菌在腸道的生長(zhǎng)，從而也抑制了這些細(xì)菌所產(chǎn)生的致病因子，達(dá)到防病的目的。
6、提高人體免疫功能，乳酸菌可以產(chǎn)生一些增強(qiáng)免疫功能的物質(zhì)，可以提高人體免疫力，防止疾病。
幼兒喝酸奶的好處有哪些呢？從小常喝奶的孩子和從小幾乎不喝奶的孩子長(zhǎng)大之后我們就可以發(fā)現(xiàn)有很大的區(qū)別了，首先就是體質(zhì)都有很大的區(qū)別，從小喝酸奶的孩子明顯體質(zhì)更加強(qiáng)壯，人也是更加有力氣，免疫力也比較高感冒也不來(lái)找了。
