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小孩不吃東西怎么辦呢

2017-02-25 16:35:33  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多照顧著寶寶的家長(zhǎng)們都會(huì)發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候?qū)殞毻蝗痪筒怀詵|西了,可能就吃一點(diǎn)零食或者干脆不吃任務(wù)食物。這個(gè)現(xiàn)象讓寶爸寶媽們都很著急啊。

很多照顧著寶寶的家長(zhǎng)們都會(huì)發(fā)現(xiàn)有的時(shí)候?qū)殞毻蝗痪筒怀詵|西了,可能就吃一點(diǎn)零食或者干脆不吃任務(wù)食物。這個(gè)現(xiàn)象讓寶爸寶媽們都很著急啊。但是卻又無從下手,打罵不得。為了幫助更多的寶爸寶媽們,下面,就讓我們一起來看一看如果小孩子不吃東西該怎么辦呢?

寶寶吃飯的時(shí)候,不談?wù)撽P(guān)于寶寶吃飯的問題。不能因?qū)殞氝@一餐吃多了就喜形于色,倍加鼓勵(lì),吃少了就唉聲嘆氣,一臉的愁容甚至憤怒,讓寶寶把吃飯當(dāng)成負(fù)擔(dān)。

要想讓寶寶愉快進(jìn)餐,首先給寶寶做喜歡吃的食物,在保證寶寶營(yíng)養(yǎng)的前提下,盡量不強(qiáng)迫寶寶吃不喜歡吃的食品。每人都有不同的品味,哪能千篇一律,在平靜、祥和、愉快的氛圍中進(jìn)餐,不但能增加寶寶的食欲,也能促進(jìn)消化、吸收。

家長(zhǎng)應(yīng)該讓寶寶嘗試各種食物。不要因?yàn)榧议L(zhǎng)不吃或不喜歡某種食物,就不給寶寶食用。如果家長(zhǎng)本身就挑食,吃飯時(shí)又不注意,邊吃邊評(píng)論這個(gè)不好吃,那個(gè)味道差,無形之中就會(huì)影響幼兒。

在給寶寶準(zhǔn)備飯菜的時(shí)候,要在烹調(diào)過程中注意食物的色、香、味、形俱全,以此引起寶寶的興趣。對(duì)于那些新近添加的食品和寶寶不喜歡的食品,要用些心思將其搭配到寶寶喜愛的食物中,以誘導(dǎo)寶寶食用。不要因?yàn)閷殞毾矚g某種食物就過于遷就。

除了這些方法呢,建議寶爸寶媽們可以在寶寶的營(yíng)養(yǎng)需求達(dá)到的基礎(chǔ)上,為寶寶制定一個(gè)專屬的飲食計(jì)劃。但是要注意的是不能只有寶寶愛吃的食物,就算是不愛吃的,也要讓寶寶去嘗試的吃一些,不能養(yǎng)成偏食的壞習(xí)慣!

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