嬰幼兒開胃吃什么好?。?/h1>

2017-02-25 16:32:56　　來源：360常識網(wǎng)　 　熱度： ℃

導語：很多還小的嬰幼兒，平時是不怎么喜歡吃東西的，除了平時會喝一些奶之外，平時吃的，如果也不太多的話，胃口不好，媽媽通常都會比較的擔心害

很多還小的嬰幼兒，平時是不怎么喜歡吃東西的，除了平時會喝一些奶之外，平時吃的，如果也不太多的話，胃口不好，媽媽通常都會比較的擔心害怕孩子會因為飲食的問題，影響到生長發(fā)育，導致孩子營養(yǎng)不良，那么小孩子應該吃一些什么才能夠開胃呢，我們來了解一下吧！

小米粥，小米的味道是比較甘咸，有清熱解渴、健胃除濕、和胃安息等功能，內(nèi)熱者及脾胃衰弱者更得當食用它。有的人胃口欠好，吃了小米后能開胃又能養(yǎng)胃，具有健胃消食、防備反胃、吐逆的功能。

白蘿卜。因為蘿卜纖維素含量較高，因此能夠順利幫助人體進行腸胃的蠕動和食物代謝，從而漸漸調(diào)節(jié)好“受傷”的腸胃。白蘿卜的吃法在這里我們向大家推薦一種味道超級鮮美而又有營養(yǎng)的——蘿卜絲湯。白蘿卜擦絲，生肉做成丸子，將白蘿卜絲、生肉丸和粉絲、木耳等一同煮熟加多種調(diào)料，做好后，一開鍋點上幾滴香油，那噴香的味道立馬就會讓你忍不住來上一大碗，再加上熱辣辣的胡椒味讓你吃出一身小汗，既排出了身體里的寒氣和濕氣，又調(diào)和了腸胃，可謂一舉兩得。

西紅柿則備受推崇，而今亦蔬亦果，所含的蘋果酸、檸檬酸等，可以增加胃液酸度，調(diào)整胃腸功能，對胃熱口渴、食欲不振有輔助食療作用，也可以降低膽固醇的含量，食用應生熟搭配。

小孩子平時除了可以喝一些奶水之外，如果已經(jīng)到了能夠添加輔食的時候，可以適當?shù)亟o孩子添加一些其他的食物，可以搭配一些比較軟爛的米面，或者吃一些水果泥，喝一些水果汁，但是最好還是要多喝一些白開水，養(yǎng)成良好的生活習慣。

開胃

轉(zhuǎn)載申明：360常識網(wǎng)，歡迎分享，轉(zhuǎn)載請注明出處！