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九個(gè)月寶寶輔食食譜

2017-01-08 09:23:10  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:寶寶在小的時(shí)候,身體的營養(yǎng)補(bǔ)充是很關(guān)鍵的,這樣對(duì)寶寶的成長(zhǎng)才會(huì)有很好的幫助,那對(duì)不滿一周的寶寶,在飲食上,都是有著不同的選擇,對(duì)月

寶寶在小的時(shí)候,身體的營養(yǎng)補(bǔ)充是很關(guān)鍵的,這樣對(duì)寶寶的成長(zhǎng)才會(huì)有很好的幫助,那對(duì)不滿一周的寶寶,在飲食上,都是有著不同的選擇,對(duì)月數(shù)不同的寶寶,飲食搭配都是要合理,這樣對(duì)寶寶身體方面,才會(huì)有很好改善,那九個(gè)月寶寶輔食食譜都有什么呢?

對(duì)九個(gè)月寶寶輔食食譜都有什么呢,這類月數(shù)寶寶的食物選擇也是比較多,而且這個(gè)月數(shù)的寶寶,在飲食數(shù)量上也是比較多些,所以家長(zhǎng)們也是要給寶寶們吃飽。

九個(gè)月寶寶輔食食譜:

推薦食譜一:鮮橙汁

食材:

新鮮橙子1個(gè)

做法:

1、取新鮮橙子1個(gè)。

2、將鮮橙子洗凈,橫切成兩半,放在攪拌機(jī)上壓出橙汁。

3、把橙汁用濾布隔除橙子渣。橙汁中加入2-3倍溫開水就可給寶寶喂食。

功效:

鮮橙中含豐富的維生素C、果酸、維生素B1、維生素B2、尼克酸、蛋白質(zhì)、粗纖維、鐵、鈣、磷等,人體每日喝適量的橙汁有利于增進(jìn)消化,補(bǔ)充母乳、牛奶中維生素的不足,增加抵抗力,促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,還可以預(yù)防壞血病。

推薦食譜二:鮮橙柚子汁

食材:

橙1個(gè)、柚子1個(gè)、檸檬1個(gè)。

做法:

1、柚子洗凈,去皮。切成兩半挖出果肉。

2、橙子洗凈,剝出果肉。

3、將橙子和柚子放入攪拌機(jī),擠入幾滴檸檬汁。

4,攪拌機(jī)開始工作。榨出果汁,盛入杯中中。

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