奶粉是很常見的選擇，尤其是嬰兒，都是要以奶粉為主，但是對(duì)奶粉選擇上，也是不能隨意的進(jìn)行，這樣對(duì)嬰兒身體各方面，都是沒有任何幫助，這個(gè)也是要注意的，想要嬰兒身體能夠健康發(fā)展，在奶粉選擇上，也是要進(jìn)行多方面注意，那喝什么奶粉不上火呢，都是很多人不太了解的。

對(duì)喝什么奶粉不上火呢，也是很多人不太清楚，因此對(duì)這樣奶粉選擇的時(shí)候，都是要進(jìn)行詳細(xì)咨詢，使得對(duì)這樣奶粉，都是有著全面認(rèn)識(shí)，在喝的時(shí)候，也不會(huì)損害到自身健康。

喝什么奶粉不上火：

避免選擇含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉。寶寶便秘是因?yàn)榧S便過硬，而這是由于糞便中的不溶物質(zhì)引起的，此不溶物質(zhì)主要來自腸道中不能吸收的棕櫚酸和硬脂酸結(jié)合鈣質(zhì)形成鈣皂所致。

因此，如果嬰幼兒食物中含有較多的棕櫚油酸和硬脂酸，寶寶排便便會(huì)較硬。因此，控制寶寶飲食中棕櫚油酸和硬脂酸很重要，為寶寶挑選配方奶粉時(shí)，應(yīng)避免含有棕櫚油、全脂奶粉或乳脂等成份的嬰幼兒配方奶粉，盡量選用精制植物油配方，寶寶喝了不上火，對(duì)鈣質(zhì)和脂肪的吸收會(huì)更好，這樣才有助于嬰幼兒骨骼發(fā)育和能量的吸收。

同時(shí)，還可適當(dāng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥內(nèi)同煮，做成菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素等食物殘?jiān)?，可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，達(dá)到通便的目的。此外還應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶自幼養(yǎng)成正常排便的習(xí)慣，寶寶排便與進(jìn)食一樣重要。

進(jìn)食是為了寶寶生存和生長(zhǎng)發(fā)育，排便則使人體新陳代謝的廢物或有害物質(zhì)及時(shí)排出體外，免除機(jī)體損害。一般宜選擇在進(jìn)食后讓寶寶排便，例如每日定時(shí)讓寶寶坐馬桶，即使沒有大便也要讓他坐個(gè)十來分鐘，建立起大便的條件反射，就能起到事半功倍的效果。

通過以上介紹，對(duì)喝什么奶粉不上火呢，也是有著一些了解，因此對(duì)它選擇的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，那對(duì)奶粉選擇過程中，對(duì)嬰兒成長(zhǎng)，都是要進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)，對(duì)寶寶到一定大小的時(shí)候，也是不能光吃奶粉，這個(gè)也是要注意的。