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?嬰兒可以吃奶酪嗎

2017-01-07 10:59:53  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:奶酪的營養(yǎng)價值很高,吃奶酪對人體營養(yǎng)補充非常不錯,不過在吃奶酪的時候,要注意要適量的進行,這類食物的熱量比較高,過多的吃對身體會產(chǎn)

奶酪的營養(yǎng)價值很高,吃奶酪對人體營養(yǎng)補充非常不錯,不過在吃奶酪的時候,要注意要適量的進行,這類食物的熱量比較高,過多的吃對身體會產(chǎn)生一些影響,尤其是對肥胖的人群,不能過多的吃奶酪,那奶酪在吃法上比較多,可以根據(jù)自己的喜愛進行,對嬰兒可以吃奶酪嗎?

嬰兒在飲食上要注意不能隨意的選擇,這個時候嬰兒的胃部比較脆弱,所以的亂吃一些東西,對嬰兒的身體會有很大影響的,那嬰兒可以吃奶酪嗎?

嬰兒可以吃奶酪嗎:

寶寶在1歲以上的時候才能夠選擇奶酪。

給寶貝吃奶酪的好處:

1、為幼兒生長發(fā)育提供足夠的脂肪比例

從食物結(jié)構(gòu)來說,幼兒和成年人有很大的不同。幼兒胃的容量很小,每餐所吃的東西體積不可能太大;另一方面,幼兒好動活潑,能量消耗大,還要快速生長,需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)。為了解決小食量和大消耗的矛盾,幼兒需要吃營養(yǎng)素密度更高的食物,食物中脂肪的比例應(yīng)當(dāng)比成年人高一些。

2、促進幼兒腸胃功能

幼兒消化能力尚不及成年人,免疫系統(tǒng)功能也沒有發(fā)育成熟,非常需要從食物當(dāng)中得到更多的保健因素,特別是促進消化和提高抵抗力的因素。

3、濃縮的精華

奶酪的體積小、能量高、營養(yǎng)素高度濃縮,特別適合寶貝的需要。

由于經(jīng)過了微生物發(fā)酵,奶酪中的蛋白質(zhì)非常容易消化吸收,很適合嬌嫩的寶貝用來補充營養(yǎng)。一些研究還指出,因為經(jīng)過微生物的作用,部分牛奶蛋白質(zhì)被分解成了多種“生物活性肽”,能夠在人體腸道中直接被吸收,具有提高人體免疫力、促進鈣吸收、促進消化、預(yù)防腹瀉、預(yù)防齲齒等保健作用,這些都是幼小寶貝特別需要的好處。

以上就是對嬰兒可以吃奶酪嗎詳細介紹,寶寶在1歲以上的時候才可以選擇吃奶酪,這樣對寶寶身體才不會有損害,而且寶寶吃奶酪對身體的幫助也是比較大,但是在給寶寶吃奶酪的時候需要適量進行,這點要注意的。

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