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驚蟄節(jié)氣、怎樣讓人體響一通健康的春雷

2017-06-29 16:04:18  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):3月6日,是今年二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣驚蟄。 驚蟄是指鉆到泥土里越冬的小動(dòng)物被雷震蘇醒出來(lái)活動(dòng)。 驚蟄已進(jìn)入農(nóng)歷二月,此時(shí)氣溫回升

3月6日,是今年二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣“驚蟄”。 “驚蟄”是指鉆到泥土里越冬的小動(dòng)物被雷震蘇醒出來(lái)活動(dòng)。

“驚蟄”已進(jìn)入農(nóng)歷二月,此時(shí)氣溫回升較快,漸有春雷萌動(dòng),將萬(wàn)籟的生靈從夢(mèng)鄉(xiāng)中驚醒,進(jìn)入新一年的生、長(zhǎng)、化、收。此時(shí)的春雷尤為重要,象征著陽(yáng)氣的升騰、新一輪的開(kāi)始。如果驚蟄期間沒(méi)有春雷,這一年萬(wàn)物的生氣將大打折扣。人與自然同步,在人體我們?cè)鯓釉谶@段時(shí)間讓我們的身體打上一通健康的響雷呢?

方法如下:

1 振吼曠野、驚醒三尸:三尸是道教中的司命神,住在人體的上、中、下三丹田,共有三者,故名三尸。它們主管記錄人的過(guò)失,每逢庚申日上天匯報(bào)人的罪過(guò),消減人的壽命。驚蟄這天,找一空曠處,提中氣,振吼一通,感覺(jué)身體被自己的吼聲振動(dòng),將三尸驚醒。三尸不醒,功過(guò)不分,上天啟奏,大損人壽。

2 敲振督脈、鼓動(dòng)陽(yáng)氣:被敲者俯臥,施術(shù)者用空心掌叩敲被術(shù)者督脈(由頸椎延脊柱叩打至尾椎),由上至下,渾厚有力,不可抽打、損傷皮膚。每天一次,每次三至五分鐘,驚蟄十五天內(nèi)均可。本法可以生發(fā)體內(nèi)陽(yáng)氣,使得人體每一個(gè)細(xì)胞都能復(fù)蘇、清醒,充滿活力。

春氣始生,萬(wàn)物蘇醒,風(fēng)回日暖,又是一年。祝愿大家驚蟄之后,人人都能清醒、清明、輕盈、清澈,日出精神飽滿,日落身心樂(lè)足。

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